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细数茶叶的功效和作用

时间:2018-05-30 14:35:06 作者:远方 阅读:

喝茶不仅是我国的传统文化,也有利于我们的身体健康,下面就让我们一起来细数茶叶都有哪些功效和作用吧!茶叶是一种养生保健饮品,茶叶含有蛋白质、脂肪、十多种维生素,茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,

喝茶不仅是我国的传统文化,也有利于我们的身体健康,下面就让我们一起来细数茶叶都有哪些功效和作用吧!

细数茶叶的功效和作用

茶叶是一种养生保健饮品,茶叶含有蛋白质、脂肪、十多种维生素,茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分,具有调节生理功能。其中抗氧化物质和抗氧化营养素,能够有效消除人体内过量的自由基,防老抗衰。多种维生素和氨基酸,还能清除油脂,振奋神经,助消化,利尿排毒等。喝茶的好处很多,总结起来有以下9点:

茶叶的功效和作用1、茶叶含有的鞣酸有杀菌抗菌的功能,能有效防治口腔炎,咽喉炎,肠炎等夏季易发疾病。

茶叶的功效和作用2、喝茶能够兴奋中枢神经,提高运动能力。

茶叶的功效和作用3、茶叶的抗老化的作用是维生素E的18倍,能促进人体新陈代谢,防老抗衰,维护心脏、血管、肠胃等器官机能的正常运作。

茶叶的功效和作用4、茶叶有提神醒脑的功能,可以消除疲劳。

茶叶的功效和作用5、茶叶中含有不少微量元素,补充人体营养,抑制癌细胞增长。

茶叶的功效和作用6、喝茶能够消脂解腻,有很好的减肥功效,防止人体胆固醇升高和心肌梗塞。

茶叶的功效和作用7、茶叶中含有防辐射的营养物质,长期面对电脑工作的人群多喝茶能减少辐射的伤害。

茶叶的功效和作用8、喝茶能增强神经兴奋,增强记忆力和促进思维活跃。

茶叶的功效和作用9、根据英国的调查发现,经常喝茶的儿童,龋齿可以减少60%,茶叶中有预防龋齿的元素。

茶叶有很好的养生保健的功效,我们的日常生活中应该多喝茶,减少喝碳酸饮料。

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