夏天的时候很多人会喝凉茶，下面小编为大家介绍凉茶要煲多长时间？凉茶多久喝一次？凉茶隔夜了还能喝吗？
凉茶要煲多长时间？
1、喝完凉茶示意
喝完凉茶往后，假如是拉肚子，不想用饭，是不得当饮用凉茶的，假如喝完是没有什么不适的，上火症状减轻了，是可以饮用凉茶的。
2、要看体质
假如是糖尿病，月经时代密斯，体弱老人和小孩是不得当饮用凉茶的。
3、季候和气候
在三伏天和暑热时辰可以饮用凉茶的，可是此外时刻要适量。
凉茶多久喝一次？
对身体不好。一般是不建议喝凉茶的,注意身体的.另外要注意腹部保暖.
凉茶里含有大量寒凉中草药，并不适合所有人饮用。如果常有怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长等症状，可能属于“阳虚”，多饮凉茶无异于“雪上加霜”;儿童是纯阳之体，很易上火，但其脾胃消化调节功能尚未发育完善，面对外来寒凉刺激并不能及时调整适应，反易受药物影响出现腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状;老年人阳气渐弱，同样可能因凉茶的寒性刺激损耗阳气，并出现消化系统病变;此外，女性月经期及产褥期对寒凉刺激极为敏感，不加节制饮用凉茶虽可带来一时清凉，但也可令体内血流滞涩缓慢，导致痛经、月经不调，严重者还可能引起闭经、大出血等。不同体质、不同气候、不同环境、不同的身体状况等，适用的凉茶均不相同。喝凉茶前要先了解一下自己的体质。体质差，寒体型的朋友就不应再喝寒凉药了，因为喝了反而会受不了，伤身体，甚至还可引起肾虚。热体型的人则相反，对吃苦寒药无多大顾忌，但也应分清自身上火的类型，据自己所属类型来对症下药喝“凉茶”。上火”严重者，建议在专业医生指导下选择。
凉茶隔夜了还能喝吗？
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