一、柠檬草茶
柠檬草具有降血压以及降血脂的功效,如果搭配一些能够扩张冠状动脉以及降血压的川七粉,可以有效的防治冠心病、高血压等心血管疾病。
喝法:柠檬草、川七粉、红茶各10克,冲入约300ml的开水,加盖焖泡五分钟左右,待温度合适即可饮用。
二、菊花山楂决明子茶
菊花、山楂、决明子都具有降血压、降血脂以及降低胆固醇的功效,这三样搭配在一起,在降血压的同时,还具有促进消化、提高食欲的功效与作用。
喝法:菊花、山楂各12克,决明子50克,放入茶壶中,使用约500ml的开水冲泡10分钟左右,待茶水温度合适时即可饮用。
三、洛神花陈皮茶
洛神花具有消脂、降压的作用,如果配以陈皮,在降压的同时,还能够帮助消化,增强食欲。
喝法:洛神花、陈皮各7克放入锅中,加入约500ml水,煮沸后3分钟关火,再焖泡3分钟即可倒出,待温度合适时饮用。
上面就是今天为大家分享的三款非常适合高血压患者喝的茶饮,希望大家身体健康、万事如意。