黄芪甘草泡水的功效与作用及禁忌

黄芪性微温、味甘，甘草性平、味甘，二者搭配泡水饮用，性温的黄芪在营养成分上是很高的，当然的，甘草味道甘甜，含有不少糖分，二者成分之间互不冲突，因此黄芪、甘草可以一起泡水喝。，具体的功效及其禁忌如下！

黄芪甘草泡水的功效

1、延缓衰老 甘草含有一定维生素以及微量元素等营养成分，而黄芪中含有黄芪多糖等成分，有利于抗击体内损害细胞的自由基，抑制人体的氧化反应，这些成分具有一定的抗氧化作用，消除自由基，因此三者搭配泡水具有一定的减缓衰老的作用。

2、在中医理论上，黄芪属于性质微温的食物，与甘草一起泡水，可以去除寒凉之气，降低对身体的刺激，适合一些肠胃较差的人群食用。

4、补气补血

黄芪有利于补中益气，可以促进人体的血液循环，甘草味甘，可以滋补身体，具有不错的补血功效，有利于增进人体血液的合成。

黄芪甘草泡水的方法

主要食材：灸黄芪20克。 其他食材：灸甘草6克。

做法步骤：

1、将两味药物一同研碎，装入纱布袋中，放入暖瓶。

2、倒800毫升沸水，盖上瓶盖，闷泡30分钟即可饮用。

喝甘草黄芪水的注意事项

1、对中药材黄芪、甘草的人群不建议饮用，会导致免疫系统紊乱，出现红肿、腹泻、肚子痛、水肿等过敏症状，严重还会诱发过敏性疾病，如过敏性哮喘等。

2、甘草黄芪水性质寒凉，食用具有一定刺激，并且会降低肠胃的消化作用，正在腹泻或者是有胆囊疾病的人群不建议食用，以免加重不适，不利于身体健康。