羽毛球发球规则和发球技巧（优秀6篇）

羽毛球的发球技巧有哪些？羽毛球规则中，发球方是得分方，本身就占有主动的优势。差异网的小编精心为您带来了6篇《羽毛球发球规则和发球技巧》，希望能够满足亲的需求。

拓展】羽毛球规则 篇一

球场应是一个长方形，如图A（规则1.5除外）；根据图中所示尺寸，用宽40mm的线画出。

场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记（规则4.4），应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处（如图B、C）。

这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线外沿530mm至570mm和950mm至990mm。

所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

如果面积不够画出双打球场，可画一单打球场；端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

羽毛球比赛规则之网柱

从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，如规则3所述。网柱如图A所示，应放置在双打的边线上。

如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40毫米宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。

在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双打边线上

羽毛球比赛规则之球网

球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15mm～20mm之间。

网上下宽760mm。

网的顶端用75mm的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝

绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

球场中央网高1.524m，双打边线处网高1.55m。

球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应有空隙。

羽毛球比赛规则之单打

发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则12.1和12.2的规定站位。

球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

羽毛球比赛的发球规则 篇二

(一)挑边

羽毛球比赛前，采用挑边的方法（抛硬币）来决定发球方和场区。挑边赢者将优先选择是发球或接发球，还是在一个半场区或另一个半场区比赛。输者在余下的一项中选择。

(二)计分方法

国际羽毛球联合会于2006年5月在日本东京举行的年度代表大会上，正式决定将比赛由15分制改为21分的新赛制。2006年5月在日本东京举行的汤姆斯杯和尤伯杯赛上率先试行3局2 1分的赛制。这一赛制已成为现在所有羽毛球国际大赛的通用赛制。21分的赛制对于提高运动员的积极性、减少运动员受伤以及电视转播等方面较15分制有更大的优势。

国际羽联新的羽毛球比赛规则计分规则实行每球得分制，所有单项的每局获胜分皆为21分，最高不超过30分。每场比赛采取三局两胜制，率先得到21分的一方赢得当局比赛。如果双方比分为20比20时，获胜一方需超过对手2分才算取胜；直至双方比分打成29比29时，那么率先得到第30分的一方获胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

(三)站位方式

1、羽毛球单打比赛规则

当发球员得分数为0或偶数时，双方运动员均在各自的右发球区发球或接发球；当发球方的分数为奇数时，双方运动员均在各自的左发球区发球或接发球。

2、羽毛球双打比赛规则

（1）比赛中，当比分为0或偶数时，球由右发球区对角发向对方场地的右接发球区；当比分为奇数时，球由左发球区对角发向对方场地的左接发球区。比赛中，只有当一方连续得分时，发球员才必须在右或左发球区交替发球，而接发球方队员的位置不变一其他情况下，选手应站在J二一回合的各自发球区不变，以此保证发球员的交替。

（2）双打比赛无论是在开始还是在赛中。皆为单发球权，也就是说每次一方只有一次发球权。发球方失误不仅丢失发球权也将丢失1分。如果这时得发球权的一方得分为奇数时，则必须是位于左发球区的选手发球，如果此时得发球权的一方得分为偶数时，则必须是位于右发球区的选手发球。

（3）双打比赛只有接发球队员才能接发球，若其同伴接发球或被球触及则“违例”，判发球方得分，当发球被回击后，球可由二人中任一人击回，不得连击，如此往返直至死球。

（4）双打比赛发球时，发球队员和接发球队员必须站在规定的发球区和接发球区内发球和接发球，他们的同伴站位可以不受限制，但不得妨碍同伴。运动员发球和接发球顺序不得有误。

(四)赛中间隙方式

每场比赛均采用i局两胜制。当任一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟；两局比赛之间的休息时间为2分钟。

(五)比赛中常见的违例

1、过手违例：发球时，在击球的瞬问，发球员的拍杆应指向下方，使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。否则，将判违例。

2、过腰违例：发球时，在击球的瞬间，整个球应低于发球员的腰部。否则，将判违例。

3、挥拍有停顿：发球开始后，有不正当的延误击出发球或挥拍动作不连贯。将判违例。

4、脚移动、触线或不在发球区内：F1发球开始至发球结束，发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触，不得移动，且都必须站在斜对面的发球区内，脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则，将判违例。

5、最初击球点不在球托上或发球时未能击中球，将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时，球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。

6、发球时，球没有落在规定的接发球区内，将判违例。例如：发出的球没有落于对角的场区内或不过网，或挂在网上、停在网顶等。

7、球从网上或网孑L穿过或触及天花板或触及运动员的身体、衣服，将判违例。

8、球触及球场或其他物体或人。将判违例。

9、击球点超过网的向上延伸面，即在对方场区上空击球。将判违例。

10、运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球。将判违例。

11、同一运动员连续两次挥拍击中球，或双打的同方两名队员连续各击中球一次，将判违例。

12、球停在球拍上，紧接着被拖带抛出，将判违例。

13、运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端，将判违例。例如：擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等，或故意改变球形、破坏羽毛球或举止无礼等。

(六)羽毛球比赛发球规则：重发球

1、重发球时，原回合无效，由原发球员重新发球。

2、除发球外，球过网后，挂在网上或停在网顶，判重发球。

3、发球时，发球员和接发球员同时被判违例，判重发球。

4、发球员在接发球员未做好准备时，将球发出，削重发球。

5、球在飞行时，球托与球的其他部分完全分离，判重发球。

6、裁判员对该回合不能做出判决时，将判重发球。

7、出现意外情况，判重发球。

(七)交换场区

1、第一局比赛结束时，双方应交换场地。

2、若局数为1：l时，在第三局比赛开始前，双方应交换场地。

3、在第三局比赛中，领先一方比分达到1 1分时，双方应交换场地。

4、若应交换场地而未交换时，一旦发现应立即交换，已得分数有效。

羽毛球合法发球的介绍

1.1 发球时任何一方都不允许非法延误发球；

1.2 发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出（规则11.4）。

1.3 发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

1.4 击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手部。

1.5 发球开始（规则11.2）后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

1.6 发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区内。

2 一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。

3 发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

4 一旦发球开始（规则11.2），球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

5 双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，即发球者可站在队友的前方或后方，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

单打羽毛球发球规则 篇三

一、羽毛球发球规则介绍

1．下情况为发球错误

（1）发球顺序错误；

（2）从错误的发球区发球；

（3）在错误的发球区准备接发球，且球已发出。

2．球区错误的处理

（1）如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。

（2）如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

二、羽毛球规则-球场介绍

（1）球场应是一个长方形，用宽20mm的线画出。

（2）场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

（3）测试正常球速区域的4个40mm×40mm的标记，应画在单打发球区边线内沿，距端线530mm和990mm处。这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内，即距端线沿530mm～570mm和950mm～990mm。

（4）所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

（5）如果面积不够画出双打球场，可画  单打球场，端线亦为后发球线，网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

三、羽毛球规则-网柱介绍

（1）从球场地面起，网柱高1.55m。网柱必须稳固地同地面垂直，并使球网保持紧拉状态，网柱应放置在双打的边线上。

（2）如不能设置网柱，必须采用其他办法标出边线通过网下的位置。例如，使用细柱或40mm宽的条状物固定在边线上，垂直向上到网顶绳索处。

（3）在双打球场上，不论进行的是双打还是单打比赛，网柱或代表网柱的条状物，均应置于双扣1边线上。

四、羽毛球规则-球网介绍

（1）球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形，各边长均在15～20mm之间。

（2）网上下宽760mm。

（3）网的顶端用75mm的白布对折而成，用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

（4）绳索或钢丝须有足够的长度和强度，能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

（5）球场中央网高1.524m，双打边线处网高1.55m。

（6）球网的两端必须与网柱系紧，它们之问不应有空隙。

五、羽毛球规则-羽毛球要求

羽毛球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞翔性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球的性能相似即可。

1．一般式样

（1）羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。

（2）羽毛长64～70mm，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。

（3）羽毛顶端围成圆形，直径为58～68 mm。

（4）羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。

（5）球托直径25～28 mm，底部为圆形。

2．重量

羽毛球重4.74～5.50g。

3．非羽毛制成的球

（1）用合成材料制成裙状或羽毛。

（2）球托如前所述。

（3）尺寸和重量如前所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许不超过10％的误差。

4．球的检验

（1）验球时，站在端线外，用低手向前上方全力击球，球的飞行方向须与边线平行。

（2）一个具有正常速度的球，应落在离对方端线530～990 mm之间的区域内。

5．非标准球

只要球的一般式样、速度和飞翔性能不变，经有关国家组织批准，可以变通以上条款。

（1）由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时。

（2）如情况特殊，必须更改才有利于开展比赛时。

六、羽毛球规则-羽毛球拍要求

一把球拍的各部分组成和规格要求如下。

（1）球拍由拍柄、排弦面、拍头、拍杆、连接喉组成整个框架。

（2）拍柄是击球者握住球拍的部分。

（3）拍弦面是击球者用于击球的`部分。

（4）拍头界定了拍弦面的范围。

（5）拍杆通过连接喉部件连接拍柄与拍头。

（6）连接喉（如果是这样的结构）连接拍杆与拍头。

（7）拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称拍框。

（8）拍框总长度不超过680mm，宽不超过230mm。

（9）拍弦面应是平的，用拍弦串过拍头十字交叉或其他形式编织而成。变质的式样应保持一致，尤其是拍面中央的编织密度不得小于其他部分。

（10）拍弦面长不超过280mm，宽不超过220mm。

（11）不论拍弦用什么方式拉紧，规定拍弦伸进连接喉的区域不超过35mm，连同这个区域在内的整个拍弦面长不超过330mm。

（12）球拍不允许有附加物和突出部，除非是为了防止磨损、断裂、振动，或调整重心的附加物，或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索，但尺寸和位置应合理。

（13）不允许改变球拍的规定式样。

七、羽毛球规则-设备的批准

有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题，由国际羽联作出裁决。这种裁决可由国际羽联主动作出，或根据对其有切身利益的个人、团体（包括运动员、设备厂商、国家组织及其成员）的请求作出。

八、羽毛球规则-运动员

（1）“运动员”系指所有参加比赛的人。

（2）双打比赛以两名运动员为一方，单打比赛以一名运动员为一方。

（3）有发球权的一方叫发球方，对方叫接发球方。

九、羽毛球规则-掷挑边器

（1）比赛前，双方应掷挑边器。赢的一方将可选择先发球或先接发球，一个场区或另一个场区。

（2）输方在余下的一项中作出选择。

十、羽毛球规则-计分规则

（1）除非另有商定，一场比赛以三局两胜定胜负。

(2)21分制，直接得分。

十一、羽毛球规则-交换场区

以下情况运动员应交换场区：第一局结束；第三局开始前；决胜局一方获得11分后。

十二、羽毛球发球规则介绍

（1）发球时任何一方都不允许非法延误发球。

（2）发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

（3）发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。

（4）击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

（5）发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

（6）发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落人接发球员的发球区内。

（7）一旦双方运动员站好位置，发球员的球拍第一次向前挥动即为发球开始。

（8）发球员须在接发球员准备好后才能发球，如果接发球员已试图接发球则被认为已做好准备。

（9）一旦发球开始，球被发球员的球拍触及或落地即为发球结束。

（10）双打比赛，发球员或接发球员的同伴站位不限，但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

十三、羽毛球单打规则介绍

（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

（3）如“再赛”，发球员应[www.chayi5.com]以该局的总得分，按上述规定站位。

（4）球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

（5）接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

十四、羽毛球双打规则介绍

参照单扣‘发球顺序，每球得失分，取消第二发球。

羽毛球的发球规则 篇四

一、首先是羽毛球的发球线规则

1、单打：底线是外线 边线是内线

双打：底线是内线 边线是外线。 无论单打还是双打都要发对角区域，并且要发进前发球线以内。

2、打起来以后单打的底线、边线和发球一样，只是不受对角区域和前发球线的限制。双打的底线和单打一样也是外线，（也就是说内底线只在双打发球瞬间有用），边线还是外线，并且同样不受对角和前发球线的限制。

二、然后是羽毛球发球击球规则

1、发球时任何一方都不允许非法延误发球。

2、发球员和接发球员都必须站在斜对角线发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

3、发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球必须低于发球员的腰部。

4、击球瞬间球杆应指向下方，从而使整个球框明显低于发球员的整个握拍手部。

5、发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。

6、发出的'球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区

三、最后介绍常见的违例

1、发球不合法违例，或接发球者提前移动。

2、发球员发球时未击中球。

3、发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。

4、比赛时，球拍或球的最初接触点不在击球者网的这一方。

5、比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。

羽毛球发球技术要领 篇五

发球可分为正手发球和反手发球。一般来说，发网前球、平快球、平高球均可以用正手发球或反手发球的技术来完成，而发高远球，则须采用正手发球。

1、正手发球

发球站位：

单打发球在中线附近，站在离前发球线约1米左右。双打发球站位可靠近前发球线。

准备姿势：

身体左肩侧对球网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上，右手持拍向右后侧举起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夹住球，举在胸腹间。发球时，身体重心由右脚移至左脚。

用正手发球，不论是发何种弧线的球，其发球前的姿势都应该一致，这样就会给对方的接发球造成判断上的困难。

下面分别介绍用正手发球动作发出四种不同弧线的球的技术动作。

高远球:：

球的运行轨迹又高又远、下落时与地面垂直、落点在对方场区底线附近的球叫高远球。单打比赛时，常采用这种发球迫使对方退到最远的底线去接发球。如果发出的高远球质量好，就可在一定程度上限制对方一些进攻技术的发挥，使对方在接高远球时不容易马上组织进攻。在对方体力不支时，发高远球也可以使对方消耗更多的体力。 发球动作要领 发球前准备姿势。发球时，左手把球举在身体的右前方并自然放下，使球下落，右手同时持拍由大臂带动小臂，从右后方沿着身体向前并向左上方挥动。当球落到右手臂向前下方伸直能触到球的一刹那，握紧球拍，并利用手腕的力量向前上方发力击球。击球之后，球拍顺势向左上方挥动缓冲。

发高远球时易出现的错误 动作僵硬；放球与挥拍配合不当；击球点靠近身体或离得太远；握拍太紧，以致力量发挥不出；发球后，球拍未顺势向左上方挥动缓冲，而是挥向了右上方等等。在发高远球时，如果出现上述错误动作就应认真对照发高远球的动作要领，并参看“基本技术练习方法”中发球的练习方法。 平高球

这是一种比高远球低、速度较高远球快、具有一定攻击性的球。

发球动作要领 发球前准备姿势同发高远球。发球的动作过程大致同发高远球，只是在击球的一刹那，小臂加速带动手腕向前上方挥动，拍面要向前上方倾斜，以向前用力为主。发平高球时要注意发出球的弧线以对方接球时伸拍打不着球的高度为宜，并应发到对方场区底线。

平快球：

这种球比平高球的弧线还要低、速度还要快。在对方反应较慢、站位较前、动作幅度较大的对手或是初学者时，效果往往很好。

发球动作要领 准备姿势亦同发高远球。站位比发平高球稍后些（防对方很快回到本方后场）充分利用前臂带动手腕爆发力向前方用力，球直接从对方的肩稍上高度越过，直攻对方后场。发平快球关键是出手的动作要小而快，但前期动作应和发高远球一致。发平快球时还应注意不要过手、过腰犯规。

网前球：

发网前球是在双打中主要采用的发球技术。单打比赛时，如发高球，怕遭到对方球速较快的直接攻击时；或为了主动改变发球方式借以调动对方时采用。

发球动作要领 准备姿势同发高远球。击球时，握拍要放松，大臂动作要小，主要靠小臂带动手腕向前切送，用力要轻。发网前球时应注意手腕不能有上挑动作，另外，落点要在前发球线附近，发出的球要贴网而过，这可免遭对方扑杀。

2、反手发球

反手发球的特点是动作小、出球快、对方不易判断。在双打比赛中多采用此发球技术。

发球站位 站在前发球线后10——50厘米及发球区中线的附近，也可以站在前发球线及场地边线附近的地方（双打比赛中，从右场区发球时可以看到）。

准备姿势 面向球网，两脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。 发球动作要领 击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要有“反压”动作。

正确的发球姿势 篇六

发球过腰，就是发球时，球拍击中球的瞬间，球的。任何部分高于发球员的腰部。腰部的位置怎么判定呢？国际惯例视最低一条肋骨为腰部，也就是你发球的瞬间，球的任何部分都不能高于你的最低一条肋骨。裁判员手势为：右手抬起，超过腰的高度，肘关节弯曲，前臂平放在胸前（和过手的区别就在这，过手是竖在胸前）。

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家带来的6篇《羽毛球发球规则和发球技巧》，希望对您有一些参考价值。