跳远比赛规则（共五则范文）9篇

跳远是在起 跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在 沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。这次漂亮的小编为亲带来了9篇《跳远比赛规则（共五则范文）》，希望朋友们参阅后能够文思泉涌。

起跳板 篇一

3、起跳板是起跳的标志，应埋入地下，表面与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边缘称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。

4、起跳板至落地区远程的距离至少应为10米。

5、起跳板至落地区近端的距离为1-3米。

6、结构

起跳板应为长方形，用木料或其它适宜的坚硬材料制成，长（1.22米±0.01米），宽20厘米（±2毫米），厚10厘米，涂成白色。

7、橡皮泥显示板〈PlasticineIndicatorBoard〉应用木料或其它适宜的材料制成，质地坚硬，长1.22米±0.01米，宽10厘米〈±2毫米〉，颜色与起跳皮不同，如有可能，橡皮泥应用第三种不同的颜色。安放在紧靠起跳板前的凹槽或框架，其高度超出起跳板7毫米〈±1毫米〉。显示板边缘应向助跑道方向倾斜45度，在倾斜面上覆盖1毫米厚的橡皮泥，也可以切去边角，填充橡皮泥使之倾斜45度。（见附圈）整块显示板上方前缘大约10毫米处亦应铺上橡皮泥。当显示板被安放在凹糟时，全部装置必须牢固，足以承受运动员起跳脚的全部力量。橡皮泥下面的显示板的材料，应使运动员的鞋钉能抓得牢而不滑。橡皮泥层可用辗子或其它刮具抹平，以消除运动员的足迹。

注：如有后备的橡皮泥板则更为方便，在平整足迹时不致延误比赛。

跳远比赛规则 篇二

跳远比赛规则 1．应抽签决定运动员的试跳顺序。

2．运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。如果在第3次试跳

结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时，每人均可试跳6次。

3．一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。 4．如有下列情况之一，则判为试跳失败：

（a）在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以外地面； （b）从起跳板两端之外的起跳线的延长线前面或后面起跳；

（c）在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较区内最近触地点更靠近起跳线； （d）完成试跳后，向后走出落地区； （e）采用任何空翻姿势。

注：运动员助跑时在任意位置跑出助跑道标志线不算犯规。 5．上述4（b）的规定除外，运动员在起跳板后面起跳应为有效。

6．测量成绩时，应从运动员身体任何部位触地的最近点量至起跳线或起跳线的延长线，测量线应与起跳线或其延长线垂直。

7、应以每名运动员最好的1次试跳成绩，包括因第1名成绩相等而进行的决名次赛的试跳成绩，作为其最后的决定成绩。 助跑道

8、助跑道长度至少应为40米，条件许可时，至少应长45米。助跑道宽度最小l.22米，最大l.25米，应用5厘米宽的白线标出助跑道。

9、助跑道的左右最大倾斜度不超过1：100趴在跑进方向总的倾斜度不得超过1：1000。

10．标志物：为有助于助跑和起跳，运动员可在助跑道。旁放置l～2个标志物（由组委会批准或提供）。如果不提。供此类标志物，运动员可以使用胶布，但禁用粉笔或其他任何擦不掉痕迹的类似物质。 跳远比赛起跳板

11．起跳板是起跳的标志，应理入地下，上沿与助跑道及落地区表面齐平。起跳板靠近落地区的边沿称为起跳线。紧靠起跳线前应放置一块橡皮泥显示板，以便于裁判员进行判断。

如不能设置上述装置，应采用下列方法，紧靠起跳线前沿铺设软土或沙子，宽门厘米，与水平面成30度角。

12、起跳板至落地区远端的距离不少应为10米。 13．起跳板至落地区近端的距离为1～3米。

14．结构：起跳板应为长方形，用木料或其他适宜的坚硬材料制成，长回．21～1．22米，宽20厘米（±2毫米），厚10厘米，涂成白色。

15．橡皮泥显示板：应用木料或其他适宜的材料制成，质地坚硬，长回．ZI～1．22米，宽门厘米（±2毫米）。此板应安放在紧靠起跳板前的凹处或一块搁板里，其高度超出起跳板7毫米。显示板边沿应向助跑道方向倾斜30度，在倾斜面上覆盖1毫米厚的橡皮泥，也可以切去边角，填充橡皮泥使之倾斜30度。当显示板被安装在沟槽中时，全部装置必须牢固，足以承受运动员起跳脚的全部力量。 橡皮泥下面的显示板的材料，应使运动员的鞋针能抓得牢而不滑。 橡皮泥层可用碾子或其他刮具抹平，以消除运动员的足迹。 注：如有备用胶皮泥板则更为方便，在消除足迹时不致延误比赛。 落地区

16．落地区宽度最小2.75米，最大3米。如有可能，他跑道应对准落地区中央。一使助跑道中心线延长时与落地区的中心线重合。

注：当落地区中心线与助跑道的中心线不重合时，应在落地区内布置一条或两条带子，使这两条线重合。

17、落地区内应填充湿沙，沙面应与起跳板齐平。

田径规则第174条 三级跳远 三级跳远比赛比赛

1．三级跳远的三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。

2．单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。 运动员在跳跃中摆动腿触地不应视为试跳失败。 三级跳远起跳板

3．起跳板：起跳板至落地区远端的距离不得少于21米。

4．在国际比赛中，建议起跳板至落地区近端的距离：不少于13米。在其他比赛中，此距离应与比赛水平相适应。

5、为了便于运动员完成跨步跳和跳跃，在起跳板和落地区之间至少应由1.22米宽的监视、匀质的地面。 注：其他各种情况，跳远的规则全部适用于三级跳远。

寝室文化节跳远比赛总结 篇三

第二届青海大学昆仑学院“寝室文化节” 立

定

跳

远

活

动

总

结

2011年11月21日

学生会文体部

立定跳远活动总结

为了倡导精神文明，锻炼健康身体，汇聚我院内部的团结力量，增强我院学生集体意识，展现我院学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，我院于2011年10月25日在院田径场举办了立定跳远比赛。活动中以各寝室为单位。经过激烈角逐，最终敲定战局。活动取得圆满成功。 本次比赛总结如下：

我们本着公平、公正、公开的原则，进行裁判。全体工作人员提

前到达比赛场地，进行赛前布置。各参赛成员能够密切配合工作。本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，努力为集体争光的精神。充分体现同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。这种精神值得每个人学习。通过这次活动，我想不光是各个班级之间，各寝室之间，同学与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强校园内各成员的联系和沟通。跳远比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。本次活动也锻炼了我部门的组织能力，锻炼了各部门的工作能力和合作精神。我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。

我们相信以后的活动会办的越来越好，在这里非常感谢学校领导，老师及以及学生会各部门的支持，让我们文体部这次的跳远比赛取得了圆满的成功。

获奖人员：

附表1. 男生组：

附表2.

跳远比赛的加油稿 篇四

跳远比赛的加油稿（精选9篇）

在社会发展不断提速的今天，需要使用加油稿的场合越来越多，借助加油稿往往可以提升对方的气势。写加油稿的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编为大家整理的跳远比赛的加油稿（精选9篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

跳远比赛的加油稿1

左手遮不住汗水

右手遮不住太阳

满场眼睛

是满场渴望。

跨出脚踩在云层

飞跃心儿在沸腾

轻捷如燕

威猛如鹰

欢乐扬起了臂膀

沉浸在反复轮回场面中

汗水淌过，泪水泡过

在太阳下发出光芒。

跳远比赛的加油稿2

那运动场上有你们的飒爽英姿，那运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！

跳远比赛的加油稿3

沉思的瞬间，你想起了什么？

是昨日训练的艰苦，还是，教练的嘱托？

落地的刹那，你关注着什么？

是响起的掌声，还是拼搏的快乐？

原来啊，燃烧梦想，激扬青春，才是我们追求的生活。

你的助跑，激起风，你的跳跃，惊起云，追求的目光，闪烁着青春的风采。

拼搏的汗水，铸就青春的骄傲，是我们追求的生活。

跳远比赛的加油稿4

大地属于你，蓝天属于你，在你一跃的瞬间，同时跃出了我们的希望。 草儿欣赏你，白云欢迎你，身轻如燕，飞跃蓝天，奥林匹克精神在你身上体现， 跳吧，跳出你的自信， 跳出你的顶尖，跳出你的胜利山颠。

跳远比赛的加油稿5

第一步，跃出你积蓄的力量；

第二步，跨出你心中的梦想；

最后一步，展开你有力的翅膀。

跳吧，运动员，跳出青春的活力与激情！

跳吧，运动员，跳出梦想的旋律与华章！

我们相信，你们一定能行！

加油！

跳远比赛的加油稿6

离弦箭一般的助跑，蚂蚱一般的。起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远是你的。

致跳远运动健儿

蚂蚱一般的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远是你的。

跳远比赛的加油稿7

离弦箭似的助跑，蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，不管怎样，荣誉永远属于你。

广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。

张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！

跳远比赛的加油稿8

每一次腾空，都迸发出力量。

每一次腾空，都孕育着成长。

每一次腾空，都书写着激昂。

让花季的心情挥洒一片绮丽的彩霞，让青春的理想谱写出一段美妙的乐章。

我们知道，你一直在拼搏，请你相信，撒一路汗水，将收获无尽希望。加油吧，运动员！！

跳远比赛的加油稿9

每一步腾跃，积攒的不只是力量，还有激情；

每一步腾跃，迸发的不只是速度，还有斗志；

每一步腾跃，挥扬的不只是汗水，还有青春！

三级跳赛场上的每一小步，都是向最后梦想迈进的一大步，踏条腾空，跨步一跳，划出弧线，奔向阳光。

此刻的你们，最美！

加油，你们是我们的骄傲！

跳远的比赛规则 篇五

平局任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推，如仍相等，并涉及第一名者，则令比赛队员，按原来的比赛成绩，进行新一轮试跳，直到决出名次为止。

测量尺度跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。如果出现非整数的情况，则长度数值应四舍五入到最接近的厘米数。

犯规如果运动员踏过了跑道尽头的起跳线，或者碰到了离沙坑最接近标记后面的坑外场地就构成了犯规。后一种情况常常发生在运动员想伸出手支撑身体以维持平衡的时候。

风速助力跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过7.2米/秒的时候不能承认为新的世界纪录。

其他规则如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离 开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。除非是经过指定的医务人员进行身体检查或者与不在比赛区里的个人进行交谈或其他通讯联络。裁判可以因运动员超过比赛时间限制而不按规定跳跃判罚试跳无效。如果在时间用尽前已经起跑则成绩算数。

竞赛场地跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

落地区 篇六

8、落地区宽度最小2.75米，最大3米。如有可能，助跑道应对准落地区中央，使助跑道中心线延长时与落地区的中心线重合。注：当落地区中心线与助跑道的中心线不重合时，应在落地区内布置一条或两条带子，以达到上述目的〈见附园〉

9、落地区内应填最少深度30厘米松软及湿润的沙，沙面应与起跳板齐平。

寝室文化节跳远比赛总结 篇七

大岭中学校立定跳远比赛总结 为了倡导精神文明，锻炼健康身体，增强我校学生集体意识，展现我校学生积极向上的精神风貌，丰富校园文化生活，本着“团结一致，友谊第一，比赛第二”的原则，我校于2017年4月14日在校田径场举办了立定跳远比赛。活动中以各班为单位。经过激烈角逐，最终敲定战局。活动取得圆满成功。 本次比赛总结如下：

我们本着公平、公正、公开的原则，进行裁判。全体工作人员提前到达比赛场地，进行赛前布置。各参赛成员能够密切配合工作。本次活动达到了预期的效果。在活动进行期间，大多数同学都积极参加比赛。比赛中，充分体现了同学们坚强，勇敢，努力为集体争光的精神。充分体现同学们都有为集体争荣誉争光的团队意识，同时也可见同学们都有着顽强的毅力和拼搏精神。这种精神值得每个人学习。

通过这次活动，我想不光是各个班级之间，同学与同学之间，都有了更进一步的了解和认识，也加强校园内各成员的联系和沟通。跳远比赛作为一个交流的平台，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。

我们相信以后的活动会办的越来越好，在这里非常感谢学校领导，老师及以及学生会各部门的支持，让我们这次的跳远比赛取得了圆满的成功。

体育组 2017.4.14

跳远比赛 篇八

1、如有下列情况，则判为试跳失败：

(a)在未做起跳的助跑中或在跳跃中，运动员以身体任何部位触及起跳线以后地面；

(b)从起跳板左右两端之外起跳，不论在起跳绿的延长线之前或之后起跳；

(c)触及起跳线及落地区之间的地面；

(d)在助跑或跳跃中探用任何空翻姿势；

(e)在落地过程中触及落地区以外地面，而落地区外触地点较落地区内最近触地点更靠近起跳线；

(f)当离开着地区时，首先触及着地区外地面至起跳线的距离较在着地区沙上留下的最近着地点为近。

注1：运动员助跑时在任何位置跑出跑道标志线，不判失败。

注2：根据上述1(b)规定，在起跳线前起跳，部份足部或鞋子接触起跳板任何一旁的地面，不判失败。

注3：在落地过程中身体任何部份触及落地以外地面，不判失败，除非最先触地点在落地区外或触犯上述1(e)的规定。注4：当运动员已按正确方法离开落地区，然后从落地区向后走出落地区，不判失败。

2、除上述1(b)的规定外，运动员在起跳板前起跳应为有效

丈量成绩时，应从运动员身体任何部份或四肢触地的`最近点量至起跳线或起跳线的延长线，丈量线应兴起跳线或其延长线垂直。

给跳远运动员加油稿 篇九

你像一只矫健的飞燕

轻捷地掠过了横竿，

顿时，全场晴天霹雳般哄起一片欢呼声。

在喝彩声中

横竿升上了新的高度

伴随着这喝彩声

你又开始向新的、更高的目标攀登

以上就是差异网为大家整理的9篇《跳远比赛规则（共五则范文）》，希望对您的写作有所帮助。