暑期实践个人心得体会【优秀4篇】

当我们心中积累了不少感想和见解时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。但是心得体会有什么要求呢？差异网为朋友们整理了4篇《暑期实践个人心得体会》，希望能够给您提供一些帮助。

暑假实践心得 篇一

大学的第一个暑假不期而至，应学校的要求，我参加了暑假社会实践活动。在这次活动中我学到了很多，也感悟到许多，下面就我这次暑假社会实践心得做一简短的汇报。

暑假期间我去了重庆观音桥的味千拉面的体验打工生活，顺便也挣钱补贴日常生活。在这个假期之前我就参加了该公司兼职培训学习，在培训期间我们主要是了解企业文化及服务理念和规则等。味千拉面是一家中国控股香港上市公司，在欧美日韩等有300多家分店在国内有接近700家分店的日式餐饮巨头，创始人潘慰女士从一碗拉面做到了如今的150多亿，这是一个女强人奋斗的过程，他没上过正规的大学却戴着一副算是高度的眼镜，她将理论知识与实践有机的结合创造了一个中国女性的神话。

我来到了味千拉面以后，我被分配到了厨房操作间，开始只是负责煲米饭，那个有严格的水和米的比例，开始我每次都用量杯很是笨拙，渐渐的熟练后就有了一种感觉。接下来我便学习了烤炸炉的操作，开始烤制一些东西出品，由于烤炸的物品种类繁多，而且产品出单的方式方法各有异同，我就拜了一个师傅，那是从另外一个店里调来的全职，在他的耐心教导和我认证学习下我在一周左右都基本在烤炸炉单独工作，这只学了厨房的很小的一部分，我不满足于现状接着又学习了做石锅，铁板饭的做法，这个比我第一次学的要简单很多，在两天左右基本也掌握了。厨房中最重要的部分也是最难的要算炒锅，这个岗位相当的复杂，炒的种类多，还要记原料种类及其用量，炒制的先后顺序等，关于这有一本专门的厨房料理书，这些都只有下班后从店长那借来翻看，我克服了好多困难同时也在同事的热心帮助下在接下来的十天左右虚心学习请教指导，在我的努力下现在也基本掌握，在这个假期将要结束时，我也基本能一个人在厨房上班，对于我来说是一个不小的飞跃。

在这短短的30天的实践活动中，有太多酸辛的泪水也有很多的快乐体会和收获，我领略到了打工的真谛，一要吃苦，二要脸皮厚。如果有人问我以后还愿不愿意接受这样的挑战，我会毫不犹豫地说“of course”，回首这次社会实践活动，从我接触的每个人身上我学到了很多社会经验，能力提高了许多，这些是根本在学校里学不到的。我深刻的体会到没有实践就没有发言权，只有亲身经历过才会有那种超乎寻常的感觉，其次就是纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，社会实践是我们理论和实践的最佳结合点，尤其是大学生的我们只是重视理论的学习而忽视实践环节的重要性，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。实践活动也磨练了我的意志，俗话说天将降大任于斯人也？？在短短的30天里，我被油烫伤过，被高温的烤炉灼烧过手，也被刀切过手，汗水淋湿了我的衣裤，泪水模糊了我的双眼。更大的内心精神上的刺激，见到我的大多数同事更多的是歧视的眼光，遇到不会的时总会有人说，你不是大学生吗？这句话深深的刺痛了我，我就心里暗下决心要做最好的自己，不能让大家认为我只是一个装了很多书的呆子。当然也有许多理解我的热心的同事，每次遇到困难都会主动帮助我，空闲时间还一起聊天，关于文凭就业经验社会方面以及他们的经历等，其中有我不少值得借鉴的经验和指导我今后发展的道路，在此真切的感谢他们。

在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进社会企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。我们也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了课堂上地认真消化，有平时作业作补充，才能比一部分人具有更高的起点，才有更多的知识层面去应付各种工作上的问题。

暑期的社会实践一晃而过，却让我从中领悟到了很多东西，而那些财富将是使我终生受用，社会实践加深了我对社会各阶层人的了解，拉近了我与社会的距离。作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践是必不可少的环节，在今后的学习生活中我会摆正自己的心态，正确定位，努力提高自己的综合素质，适应时代对我们的要求，做一个对家庭、对人民、对社会有用的人。

暑假实践心得 篇二

暑期社会实践一转眼就结束了，但它带给我们的影响却远没有结束。这个暑假，是我大学以来所经历的第一次暑期社会实践，它使我走出了大学这个象牙塔，走向了社会，走向了原本根本没有任何接触的铁皮石斛的种植与市场。

印象最深的是我们团队里派出四个女生去碧湖的铁皮石斛种植基地考察，而我也是其中的一员。对于完全没有去过的碧湖，个个人得脸上都是迷茫的，于是我们开始通过网络搜素有关材料，大致确定了碧湖的一个村庄，那里有大片的种植基地。还记得那个村庄叫“山根村”，我们四个女生坐着一辆三轮车，一路颠簸，历时一个多小时才来到了那个偏僻的山村，只见大路两旁搭满了大棚，卷起的塑料膜上可见里面种满了铁皮石斛的苗。基地就在眼前，忙从大门里进去，想与基地的技术人员探讨下有关铁皮石斛的种植技术。可是进去了之后才知道技术人员出门了，不在基地。当时有遗憾，只得请那里的员工带我们转了下就赶往了下一个目的地。但现在想起来，虽然技术人员不在，但那是里的员工却很热情，那是个头发花白的上海老爷爷，他向我们介绍基地的规模、带我们转遍了基地的每一个角落，还和我们合影留念。

凡事总不会一帆风顺，路途中也总会有挫折，那次我们赶往下一个基地，只知道大致方向，却不知道具体位置，于是，我们就顺着大道一直走一直走，有种走不到尽头的感觉。祸不单行，这时组里的一个队员还把鞋子扭坏了，看着开了口的鞋子，我们都有些无措，有人提议用绳子绑以下。最后，我们的队员还是在一瘸一拐的情况下完成了这次实践。

通过这次实践，一方面，我们锻炼了自己的能力，不管是人际关系还是表达能力。另一方面，让我们了解了铁皮石斛的产业状况，如果自己以后想从事这一方面的研究，也打下了基础。

这次暑期实践，也发现了自己的很多不足，如与陌生人打交道是还不够自然，在去调查之前的准备工作做的太过匆忙，吃苦耐劳的精神还不够。社会才是真正提升自己的大课堂。希望以后还有这样的机会，能让自己在实践中锻炼自己。

暑假社会实践心得1700字 篇三

难耐的酷暑，期待已久的暑假如期来临，正当为暑假的去向所迷茫时，收到了一同学的信息说是工作，在北海。北海是个有名的旅游城市，最主要的是那有幼时我向往已久大海，那大海的广阔让我很想去北海的欲望。正是因为有这样的欲望以及炎炎酷暑的环境，正激起了我要去北海并参加暑期工作的决心。我要看看在欣赏美丽风景的同时是否也能在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验暑期的工作让自己更进一步了解社会，在工作中增长见识，扩宽自己的视野，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过此次的暑假工，找出自己的不足和差距所在。

正处于青春活力人生阶段的我们，有好多在校大学生，甚至是高中生，在暑假来临之际，都迫不及待的想拥有一份暑期工作，一来可以以此来打发无聊的假期，充实自己的假期生活。二来是为了给自己这一张白纸抹点颜色，赚点属于自己的零花钱。

于是我自己找了一份暑假工，虽然十多天的时间，虽然觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过十多天的实践，使我有了些关于一线工人们的辛苦生活的心得体会。

暑假工给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触一线、了解一线、体验一线生活的机会。深入基层，同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是“艰辛知人生，实践长才干”。十多天的工作，每天工作时间长达12个小时，甚至是上夜班，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在工作中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大一学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。同时这也是青年成长成才的正确之路。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。暑期工作虽然很短暂，很辛苦，却使我体会到充实生活的快感，如此的美好。尤其是我们学生，平时在学校除了上课之外，不是去玩就是宅在宿舍里上网，睡觉，白白浪费了好多宝贵的时间。这次的工作，使我深刻的认识到，在学校里要好好珍惜时间，做自己该做的事，不能只重视理论学习，而忽视实践环节，要通过实践把专业理论知识得到巩固和提高。

做为一名大学生，我深深地感到离开校园这温暖的保护伞迈向社会的重要性。并希望以后能够经常参加实践，这种暑期工作所获得的东西是在大学中的社团生活所无法比拟的，只有在真正的在一线中体验生活，亲身的接触社会、了解社会，才能使自己得到锻炼，才能使自己所学的理论知识得以很好运用，才能使自己成为真正有用于实际，使自己成为真正有用于社会的学生。

社会实践活动不仅使我的各方面能力得到了提高，也使我增强了扎根实践吃苦耐劳的精神。亲身地服务于群众，服务于社会，真的很有意义，我想以后我还会一如既往地支持大学生的暑期实践。

暑期工作是大学生从象牙塔迈向社会的桥梁，它有助于大学生认识社会，了解社会，适应社会。工作可以提高自己的动手能力，锻炼自己的交际能力，加深对社会的全面认识。但是，在工作中，我们是要真正走进一线，体会一线工人的生活，所以我们要放下学校里的纸上谈兵，放下家里的娇生惯养，虚心学习。既要对自己有只要我干我能行的信心，又不能自满自负，要踏踏实实一步一步地进行，急于求成只能是欲速则不达。虽然我们是受过高等教育的大学生，但我们了解的都是理论知识并没有实际经验，所以或许还不如未受过高等教育的工人，因为他们在实践中总结了许多宝贵的经验。因此，我们要摆正心态，拥有一颗平常心。一颗谦虚求教的心，一颗乐观的心去面对社会里的人。在工作不如意和挫折是不可避免的，但是我们不能轻言放弃，我们要把它当作是走向成功的经历，我们应该积极总结经验，积累宝贵的财富。我们要学会珍惜，珍惜来之不易的机会；学会总结，总结工作中的经验；学会节约，节约积累来的财富。怀着一颗感恩的心服务于给我们工作的公司，用心体会工作经历，那么我们将不断走向成熟，走向成功。

暑假实践心得 篇四

我们来到了西部偏远的贫困小镇——xxx，xxx又有一个很美的名字——xxx。我们关注一群辛勤奉献却被人们遗忘的特殊群体——留守老人，我们想要在xxx这片热土上发挥自己的一份光和热，让更多的人关注这个群体，尊重这个群体，爱护这个群体！

随着汽车的颠簸，xxx梯田映入我们眼帘。望着这一重重大山，一圈圈梯田，我们的内心收到深深地震撼！是什么样的毅力造就这样的奇迹，是怎样一辈人改造了连绵的高山？我们迫不及待想要去了解他们的生活，了解这种精神。

xxxxxx市的xxx梯田，是现代人创造的奇迹。地处六盘山麓的xxx县，位于黄土高原沟壑区，境内山多沟深，水土流失严重，自然环境恶劣。20世纪60年代以来，xxx人民克服重重困难，修成梯田近百万亩，将昔日光秃秃的山岭变成了一个山川秀美的“梯田王国“xxx干部群众兴修梯田的伟大壮举被《人民日报》头版头条报道后，在国内外引起了广泛关注，同年xxx县被水利部命名为“全国梯田化模范县”，梯田化工程被国内外知名专家鉴定为“国际领先水平”，被中外人士称誉为“世界奇迹”。而造就奇迹的人渐渐老去，渐渐被遗忘！

下车之后我们稍做整顿匆匆赶去当地的民政局，可惜星期日工作人员不上班。于是我们去了当地的养老院，打算先看一下情况，后续看能否展开一些活动。中午时分到达养老院，老人人已经午休了，工作人员告诉我们，如果要采访老人必须等到工作日办理手续。原本以为要无功而返，结果碰到一位出来散步的老人，我们拉着老人聊了起来，大致询问了她的生活情况。而我感触最大的是她想要与人交流的强烈愿望，他们是一群孤独的人。

下午，我们计划到附近村镇探探情况，看看老人们生活的地方。这群留守老人们有一部分在县城照看孙子上学，租住在附近的出租房里，条件十分艰苦！由于是暑假期间，又逢农忙时节，大多数老人已经回家秋收，而我们也准备要下乡深入了解他们的生活。

我们已经安排好明天的行程，明天我们准备去柳梁乡，更深入的了解他们的生活，今天在县城里了解到的我相信也只是一些皮毛，与我们想了解的还相差很远。

曾经我们在大巴上看到梯田上劳作的人们在世世代代养育他们的土地上挥洒汗水，我想，里面肯定不乏老人吧，为什么会有老人在如此炎热的夏天还辛勤劳作，他们的儿女为什么不帮他们，他们是靠这土地来养育自己的吗？这都是我们所迷惑的。我们一定会找到答案。

忙碌的一天结束了，想起明天可以深入到村子里了解老人的生活，我们便满心期待。“留守老人”是一个落寞的群体，我们应当守护这美丽的夕阳红！

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