关于演讲比赛的技巧有哪些优秀6篇

演讲比赛是锻炼人的语言能力和肢体表现力的比赛，在舞台上通过演讲进行挥洒自己的才能，选手不仅要演讲好，肢体的配合还要到位，感情也要投入。差异网的小编精心为您带来了6篇《关于演讲比赛的技巧有哪些》，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。

演讲必备小技巧 篇一

一、身体上

1、自我伸展比想象的要高大。努力使自己的肢体伸展，不要紧缩成一团，这样并不能带给你多大的安全感，敞开自己这才能获得更多。

2、拉开脸部肌肉。紧张首先会使脸部的肌肉僵硬，这样就大大影响到说话的音质和音量，要按摩充分放松。

3、紧握手中物体。上台前或者上台的时候，手里拿一个小物体，例如橡胶球、粗的水笔等，如果感到紧张，那就把所有的紧张感转移到手上，紧紧握住，可以缓解紧张感。

4、调整不同姿势，舒展身体。上台前坐着的时候可使颈部后仰，放松呼吸。并不断变换姿势，尽量让自己觉得舒服。

二、心理上：

1、把对方当做自己的朋友。面对陌生人和面对朋友，你表达的方式和情绪肯定不一样，所以把对方当成自己的朋友，避免出现对立的情绪。

2、用激励的语言暗示自己。很多成功激励大师都会让我们做一个小游戏，大声的吼出：“我是最棒的，我是最优秀的！”虽然有点傻，但挺管用。

3、用辩论赛的准备来准备自己。所谓台上一分钟，台下十年功。预计讲十分钟，那就必须要有半小时或者1小时的准备内容，这样就能避免紧张而找不到话说。而且要强迫自己利用任何机会来练习。多次的练习后慢慢就不会紧张了。

4、饮食切记。演讲前半小时以内不能吃东西，之前不能有饱胀感。充足的食物会使血糖含量上升，让人有困倦感，这样会使发挥失误。

5、上台前密闭一会。上台前把思路放空。重头梳理一下需要演讲的内容。深呼吸两下，可以让头脑更加清晰。

演讲比赛技巧 篇二

尊敬的各位领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好！我叫王##,来自河南省平顶山市卫东区五条路小学五年级一班。前段时间，我的作文《照顾有病的姥爷》在共青团平顶山市委及学校少先大队组织的“把我的幸福告诉你”征文大赛中获得国家级奖，而且要到首都北京领奖，当我得到这一消息时，心情激动万分！这个好消息迅速传遍了整个校园，老师和同学们都为我感到骄傲与自豪！

今天，我站在这里，愿和大家一起再次分享我的幸福。这次征文中的内容是我真实的生活写照：我的妈妈美丽善良，她是姥爷最小的女儿，也是最孝顺的，她时常教育我要对老人和他人有爱心。她为姥爷洗尿布、买营养品时总带着我，要我从小就懂得孝顺父母是儿女的。天职，在潜移默化中我懂得了付出永远比索取幸福。

妈妈很爱自己的父母，姥爷姥娘病重时她不怕脏不怕累，打针喂药，到医院护理，从未嫌麻烦，正因为妈妈是姐妹中最小的，所以我就有了同龄人没有的经历，同龄人的爷爷奶奶们都年轻，而我的姥爷却很老了，感谢上天给了我童年和妈妈一起伺候痴呆姥爷的机会，让我从小懂得了奉献是一种幸福，也感谢学校老师和妈妈对我的爱心教育。等我爸爸妈妈老了的时候，我一定也会像今天的妈妈一样做一个孝顺的乖女儿。

这次获奖也许是我接近文学、热爱文学的一道飞虹，从小学二年级起，我就开始练笔，开始阅读一些文学作品，可我怎么也没想到会在我魂牵梦萦的首都北京领奖，其实获奖并非我的最大愿望，我向往北大、向往清华，更想当一名作家，用自己的故事打动天下的儿女，让他们和我的妈妈一样谱写中华民族孝道的华美乐章！

感谢我们五条路小学如春风化雨般的教育，使我懂得了如何做人，也感谢这次征文活动给了我倾诉幸福的机会，我将把这一美好时刻永远铭记在心，谢谢大家！

演讲比赛技巧 篇三

20xx年x月x日，华康小学会议室坐满了全体教师， “师德在我心”演讲比赛在这里隆重举行。

比赛在学校领导的关心下，在全体教师的支持和积极参与下，达到了预期效果，通过此次活动，让教师更加深入地了解到教育教学的真正含义，也在一定程度上诠释了自己的价值观，人生观。同时，演讲比赛的开展还提高了教师的演讲能力，丰富了教师的课余生活，为教师施展才华搭建了一个良好的平台。为弘扬师德，树立榜样，总结经验，更好的开展工作，现将活动情况简要总结如下：

成功之处：

一、准备工作做得很充分，使比赛进行得非常顺利。首先各科组进行初赛，推荐代表，再参加全校的决赛。

二、演讲稿内容充实，大多数符合比赛要求，教师的演讲各具特色，话语朴实，事迹感人，深深吸引了在座的全体老师。

三、参赛教师在工作繁忙的情况下，他们挤时间，写稿、背稿，精心准备，对这次比赛给予了高度的重视。

四、比赛严格按照各项程序进行，体现了“公平、公正、公开”的原则。由党支部和工会策划、组织，会前布置、指导，写，并工会主席担任主持人。

五、经过紧张激烈的角逐，教师们较好的展现出了个人的风采，比赛过程中台上台下一样的热情洋溢，这充分反映了我校教师良好的精神风貌。

不足之处：

这次活动准备时间不长，个别参赛选手演讲稿准备仓促，临阵磨枪，不能完全脱稿。

演讲比赛技巧 篇四

迎来多姿多彩的大学生活，我对这个陌生的环境充满了太多的好奇与满心的期待，军训是大学生活的起点，对我们这些刚踏入大学殿堂的莘莘学子来说，也是一个新的挑战！

"军训"，多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感，然而军训对于我们这种娇生惯养的小孩也是很有好处的，我记得当我领到军训服装的时候心情无比激动，回到宾馆就迫不及待的试穿，系上腰带，带上军帽，站在镜子面前真不敢相信那就是我，身穿军装，感觉很神奇，自己就像一名勇敢的战士，所有的困难在我面前顿时都变成了浮云，于是我下定决心要好好地听从指挥完成这次军训，以后的每天我都服从指挥，和同学，老师，还有教官走完了军训时光，欢送教官的那天晚上，我们都落泪了，因为满心的不舍顿时油然而生。

回想大学军训时光，不得不承认：军训是辛苦的，但却辛苦的美丽，辛苦的动人，辛苦的让人难以忘怀，军训虽然很苦，但我们是幸运的，教官是可敬的，同学是可爱的，班主任是美丽的，辅导员是可亲的，一切都是那么的美好。在训练时，我们和教官在烈日下同甘共苦，他们对每一个动作都要求严格，一发现我们的动作不规范，不到位，便细心的给我们讲解，纠正我们的错误，尤其是第一天我们站军姿，让我们真正体会到了什么是苦和累，但我们无需抱怨苦和累，因为教官面朝太阳比我们背朝太阳还要辛苦。

军训时的辛苦和劳累，是在磨练我们的意志，一种不屈不挠的意志，它带给了我们一个尊严，一种力量，俗语说：“不经历风雨，何以见彩虹，没有一份寒彻骨，哪来梅花扑鼻香。”这军训的过程教会了我们如何面对生活中的苦难与挫折，无情的烈日晒伤了我们的皮肤，却是我们滚烫的心变得更加坚强，汗水寖湿了我们的衣衫，却留下了许许多多难以言表的东西，休息时，我们面对面坐着，在辅导员和教官的引领下，我们每个人脸上都带着微笑，着微笑的力量感动了周围的一切。

其实幸福与快乐时刻都在伴随着我们，只要我们用心去体会，用心去感受，所有的苦和累顿时都化为须有。此外在军训的活动中，老师还为我们增添了许多丰富多彩的活动，如：组织我们看电影，听讲座等等，这些活动丰富了我们的军训生活，也提高了我们的团队意识和个人的综合素质。

大学军训结束了，我们高昂的口号声依然荡漾在操场上，军训结束了，可敬的教官的面孔也依然清晰的印刻在我们的脑海，军训结束了，我们都很舍不得那段时光，因为我们拥有了很多美好的回忆，这将使我终生受益匪浅，是我一辈子的财富。

演讲比赛技巧 篇五

尊敬的评委，亲爱的同学们：

大家好！

理想是什么？我认为理想是人们的奋斗目标，对未来美好的向往和想象，但是要在这残酷的现实社会中立足，还应该脚踏实地的为理想努力，奋斗，拼搏！

有人说：理想很丰满，现实很骨感。是这样的吗？是的，有时候现实的确很残酷，因此才有那么多人怀才不遇。不过你甘于被残酷的现实打败吗？你甘于平庸吗？就算不甘于平庸，那你又是否为此奋起拼搏过呢？现实中，很多人都被残酷的现实所打败了。

可我，不愿意屈服于现实，自我中考第一次失利之后，我就为自己定下目标要考上我理想的高中，当我进了高中我就给自己定下目标要考上理想的大学，以及我现在就读的专业。虽然我初中是个胆小的男孩，老师叫我回答一个问题我都要脸红，但是高中我决定做一个勇敢的男生，因此我去做了学生会干部，我得到了锻炼，我变得不再胆小，我变得更加勇敢。高中时我给自己定下大学目标以及人生和事业理想，在大学我要做班长，要做学生会干部，将来要做一个公司的CEO，未来要做一个顶天立地的男人，如今我已经实现了一些。到了大学我抓住了很多锻炼自己的机会，以至于我再一次成长了很多，因为我一直都在为我的理想付出实实在在的努力。

在这快节奏的社会，我们很容易迷茫，也很容易消沉，可每当我感觉到现实的压力的时候我就会想到我是要做一个有责任的男人，要做一个顶天立地的男人。所以我得为了我的人生理想，事业理想奋斗，拼搏，我不能迷茫，我不能消沉，我要在这残酷的现实中干出自己的一番事业，在这残酷的现实社会中立足脚跟。

谢谢大家！

演讲比赛技巧 篇六

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！我想问下大家，我们的生活都离不开哪些呀？有的同学说有空气、有阳光，还有呢？当然还有水了。

水是生命之源，我们的生活离不开水，我们渴了需要喝水，我们洗衣煮饭都需要水，还有我们身边的植物也需要水……有的人说，水，我们家多的是，我每天洗澡的时候都得美美的洗上差不多一个小时，有什么好稀罕的。就是因为我们的无知不懂得珍惜水资源导致现在地球上的饮用水越来越稀缺了。

虽说地球的面积有四分之三都是水，但淡水仅仅占总水量的百分之三，其中三分之二还是冰，可见现在世界上的水资源有多么贫乏！“假如地球上只剩下最后一滴水，那么就是我们的眼泪。”每听到这一句话，我的心就忍不住地紧张起来，真害怕有这么一天。云南20__年遭遇60年一遇的全省性特大旱灾，干旱范围之广、历时之长、损失之大。严重干旱造成全省742万人、459万头大牲畜饮水困难。干旱让庄稼基本颗粒无收，部分家畜无饮水被渴死，孩子们争相喝着脏水解渴，历史就在眼前。

你知道吗？假如一个水龙头每秒钟只漏一滴水，一年就能积成惊人的三百六十吨；

假如不下雨，地球上的淡水只能够我们用四年左右的时间；

人可以一个星期不吃饭，但不能一个星期不喝水。

所以，水对我们真的非常重要，我们要珍惜水资源，节约水资源。

节约用水，从你我做起。从我们身边做起，下面有几个节约用水的小窍门。比如我们早上洗脸时把水用个小脸盆装起来，洗过脸的水可以拿来洗手冲厕所或洗拖把。开水时把水笼头拧小一点，用完后立刻关掉。淘米的水可以洗菜，洗完后还可以冲厕所。洗完衣服后的水也可以放在桶里洗拖把冲厕所。洗完衣服后，可以把湿衣服晾在阳台上，在下面放一个盆，接来的水可以浇花。我们洗澡时可以把时间缩短些。

如果世界上没有了水，地球就会干裂；如果没有了水，我们人类就可能渴死；如果没有了水，就没有了我们这个美丽的世界。请每个人节约用水，请珍惜水资源，请珍惜大地母亲的每一滴眼泪。

谢谢大家！

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家整理的6篇《关于演讲比赛的技巧有哪些》，希望可以对您的写作有一定的参考作用，更多精彩的范文样本、模板格式尽在差异网。