团建活动主题方案（8篇）

为了确保活动科学有序进行，我们需要事先制定活动方案，活动方案是阐明活动时间，地点，目的，预期效果，预算及活动方法等的企划案。活动方案应该怎么制定呢？下面是小编精心为大家整理的8篇《团建活动主题方案》，希望能够给您提供一些帮助。

团建活动策划 篇一

一、活动主题：

“凝聚心感悟，放松好心情”

二、活动宗旨：

活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

三、活动主体：

XX体系全体人员

四、时间地点：

20xx年X月XX日【星期X】xxx度假村

五、行程安排：

xxx

六、注意事项:

（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

（二）活动整个过程，以部门为单位，部门领导切实负责，

（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

七、工作部署

（明确团队负责人，以及团员）

八、游戏内容

（一）无敌风火轮

1)项目类型：团队协作竞技型2)道具要求：报纸、胶带3)场地要求：一片空旷的大场地4)游戏时间：10分钟左右

5)详细游戏玩法：6-8人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

6)活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

（二）信任背摔

1）游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

2）游戏人数：１２－１６人

3）场地要求：高台最宜

4）需要器材：束手绳

5）游戏时间：30分钟左右

6）活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

（三）盲人方阵

1）项目类型：团队协作型

2）道具要求：长绳一根3）场地要求：空旷的大场地

4）详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

5）活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

（四）坐地起身

1）项目类型：团队合作型

2）道具要求：无需其他道具3）场地要求：空旷的场地一块4）项目时间：20分钟-30分钟5）详细游戏规则：

a、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

b、在不用手撑地站起来；

c、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

6）活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

（五）珠行万里

1）游戏简介：整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。

2）游戏人数：8－１0人

3）场地要求：空旷的平地

4）需要器材：乒乓球、球槽（可用纸筒做）

5）游戏时间：约40分钟

6）活动目标：感受团队间有效的配合，衔接以及自我控制能力，为共同的目的以及团队的责任感做好每一个环节。

（六）杀人游戏

1）游戏类型：心理游戏、策略游戏

2）游戏特点：

a、简单易学：任何人只要明白规则或看别人玩过一盘，马上就会玩了。

b、参与性强：只要认真对待所扮演的角色，无论是老朋友还是第一次见面的新朋友，马上会“杀”成一片。

3）游戏环境：室内室外均可，最好大家围坐一起。光线暗一点效果更好。

4）游戏人物：

法官：控制游戏进程的人。明确每个人的身份，要做到绝对公正。

杀手：白天隐藏在好人中间；黑夜出来杀人。被杀后没有遗言，并不得再发言。

好人：白天和大家一起抓出坏人；黑夜闭眼，对杀手行凶完全不知；被杀后有遗言，然后不得再发言。

5）游戏规则：

以9人为例

1、根据人数准备好9张牌，按照不同的花色事前规定好法官1人、杀手2人、好人6人。

2、每人取一张牌，明确自己的身份，除法官外，不要让任何人知道。

3、法官宣布：所有人闭上眼睛，杀手睁眼相互认识。

4、法官知道谁是杀手后，宣布：杀手闭眼，所有人睁眼。

5、下面开始个人发表意见，按照座位顺序依次发言，相互指正，找出坏人。

6、所有人发言完毕后，被指正最多的人有一次为自己申辩的机会。

7、申辩完毕后，大家举手投票决定是否处决这个人。没过半数则该人存活。（接9）

8、得票过半则处决，法官宣布亮牌，让大家明确是成功抓到一个杀手，还是错杀一个好人。如错杀好人则有最后的遗言，杀手则没遗言。

9、法官宣布天黑，所有人闭眼，杀手出来杀人。杀手用眼神相互交流，统一杀害的目标，并用眼神告诉法官杀谁。

10、杀手杀人完毕后闭眼，所有人睁眼。法官宣布哪个好人被杀。被害人遗言。

11、继续新一轮的讨论。因为大家都发过言了，并且也有人被指正，被杀害，因此线索会越来越多思维会更活跃，讨论会更激烈。

12、如此重复，直到好人将杀手全部抓出，则好人获胜；如好人全部被害，则杀手获胜。

九、奖品清单

（自由发挥，也可以赢得乙方给输的一方出题。）备用题目：

1、学大猩猩走路绕场一周；

2、来一个回眸一笑百媚生，定格5秒；

3、做二十个俯卧撑，边做边说：我是猛男我是猛男；

4、个人才艺表演、或者团队才艺表演，要有花有话有动作有表情；

5、模仿一段天鹅舞，起码15秒钟，要求有脚尖着地的动作；

6、大声说：我吹我吹我吹吹吹！然后以最快速度吹破一个气球；

7、邀请在场的一个女孩面对面深情对望15秒钟，不许眨眼睛不许笑；

十、活动预算

（根据要求负责）

活动结束活动注意事项：

1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。

团建活动策划 篇二

一、活动背景

1、随着改革与发展的逐步深入，共青团面临的形势和任务都发生了很大的变化，产生了许多新情况、新问题。如何更好的发挥青年和共青团组织在改革、发展中的生力军和突击队的作用，已成为当前基层党团组织的首要任务。

2、发挥好共青团的作用，对于做好党的青年工作尤为重要。

3、建筑与土木工程学院党总支要求学生各党支部从确保党的事业后继有人的战略高度的基础上，积极加强党建带团建的工作、开展一些有意义的活动落实这项工作。

二、活动目的

1)创建“五有”团支部，即有个好的班子核心，有一支能够发挥模范带头作用的团员队伍，有围绕党的中心工作开展适合团员青年特点的活动，有一套行之有效的工作制度，有保证工作正常开展的必要条件。

2)增强新生代的爱国情操，加强对党和国家以及人民的热爱。 3)提高大学生的思想素养，明确自己的社会定位，做好社会主义接班人的准备。

三、活动主题:

抓共建、创先进，学典型、争优秀

四、活动立意

1)注重90后共青团员思想层次的引导和带动2)以现有的国家综合实力来引导激发青年人的斗志

五、活动时间

xxx

六、活动主办方：

建筑与土木工程学院党总支

活动承办方：建筑与土木工程学院学生第五党支部

七、活动地点：

包头市社会福利院

八、活动对象：

第五党支部全体党员以及大一和大二力学和造价团支部成员

九、活动实施方案

1．按确定时间统一出发前往孤儿院

2．场地的筹备（各方协调合作保证速度和质量）3．慰问展开：

礼物赠送到达孤儿院后，进行一个简单的自我介绍环节后，每人把自己准备一份小礼物送给孤儿院的孤儿们。

游戏环节见面过后，融入孤儿院朋友的生活和娱乐中，组织一些能激发孤儿积极性和互动活动如一起手拉手唱歌，和孤儿打篮球，让孤儿们从孤单自闭的阴影下走出来，并融入欢乐地氛围。

仪器实验演示团队携带一些简单的实验仪器（如天平等），通过一些有新意的方式，给孤儿们演示简单实验的过程，之后让他们也动手操作一下，体会实验过程的精密和耐性。环境教育与绿色青年志愿者团队合作，借助他们的环境教育部的专长，为孤儿们进行环境教育。讲述当今的环境污染问题，以及环保从身边做起的理念。并在教育中穿插环境系这些年来的品牌活动（如环保服饰大赛，地球日活动等），具体地宣传环保。

4．联欢结束后合影留念，各工作人员帮助整理和打扫场地卫生5．感谢孤儿院相关领导

6、在活动地点集合后同学们统一离开

公司团建活动方案 篇三

为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将12月份xx分公司团建活动定为：赴xx县xx寨参观游览。

时间定为：本周六（12月17日），早上7点—下午2点。活动的主要内容是：参观游览xx县xx寨的水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：xx分公司全体员工，共计六人，每人按50元的。标准，共计300元。

在团建活动中，一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。

团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。

xx寨介绍：

xx寨位于xx州西北边陲，其主峰高1156米，为xx第一高山，号称“xx屋脊”。驻足山巅，俯视四周，可见万壑纵横，群山围拱，峰峦叠翠，气象万千。

主峰向东不远，还依次排列着尖峭峻拔的摘墨楼，开阔平坦的坷垃垛，在这三峰的怀抱里，自西向东有水帘洞，金龟出海、雄鸡峰、观音石等30余处景观，这些景点或高悬于峭壁上，或掩映于森林之间，或盘踞于沟壑之中，或凌翅子高峰之巅。置身于其间，移步换景，变幻莫测，令人游兴盎然。xx寨山位于xx州西北边陲，其主峰高1156米，为xx第一高山，号称“xx屋脊”。

驻足山巅，俯视四周，可见万壑纵横，群山围拱，峰峦叠翠，气象万千，主峰向东不远，还依次排列着尖峭峻拔的摘墨楼，开阔平坦的坷垃垛，在这三峰的怀抱里，自西向东有水帘洞，金龟出海、雄鸡峰、观音石等30余处景观，这些景点或高悬于峭壁上，或掩映于森林之间，或盘踞于沟壑之中，或凌翅子高峰之巅。

团建活动策划 篇四

一．培训目的：

1、让各个部门成员之间的充分认识

2、增强各个部门成员的默契，合作意识。

3、令各部门成员灌输中医药团学一家人的意识

二．时间，地点

时间：10月27日

地点：南方医科大学足球场

三．物资准备

准备物资：姓名牌（姓名贴、油性笔）、音响、话筒（有的话效果较好）、相机、A4纸100张、插排6个，扩音器

四．团建流程

1、准备物资→2.通知各部门部长，告知团建时间地点，注意事项及令其通知自己部门大一干事准时出席。（26日之前完成）

→3.签到及进行团建→4.收拾现场物资及完成清点→5.团建总结会

五，预算

姓名牌（姓名贴、油性笔）：20元

A4纸100张：10元

零下4度培训费：400元

合计：430元

注意事项：需提前通知参与培训学员的内容：培训时间10月27号早上9：00~11:30、准备一支签字笔、穿运动装、运动鞋、女生不允许穿裙子高跟鞋、吃好早餐。

应急措施：

1、应提前注意天气变化，如若突然下雨或者阳光过于猛烈，可将场地转移到行政楼下停车场举行

2、准备好止血贴，酒精等药品，以防有同学在团建过程中受伤。如若游戏有一定的风险，事前也应提醒参加人员。

3、麦克风准备两支，以防麦克风出现突然没声情况。

4、提前测试好音响排插。音响如果出问题马上用扩音器代替。

附，团建活动流程表：

一、破冰：口香糖

时间：15分钟

道具：无

规则：主讲师：口香糖。成员回：粘什么。主讲师：粘xx（身体的某个部分，如手指、头、脚）。成员回：粘几个？主讲师：粘x个。

成员迅速拉到主讲师所说的x个人，并将主讲师所说的某个部位接触到在一起。（如粘手指、粘五个，即迅速组成五人小团队并将手指接触到一起），过程中鼓励成员去争抢，通过该游戏达到迅速暖场的目的。

二、认识与了解

串名字游戏

时间：15分钟规则：

1、1,2,3，4报数，报到1的为一组，2的为一组，3的为一组，4的为一组

2、游戏方法：成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍，自我介绍的内容包括姓名，年级，爱好，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是xxx后面的xxx，第三名学员说：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去，一旦有学员记错或者说不上的话，即将其请出小组圈，而接下来的成员则从自己开始重新计数介绍。让我们看看谁的记忆力最强。

3、而所有被请出小组圈的成员，我们接下来将会有一个“大礼”等着大家。

惩罚游戏：

时间：10分钟

规则:第一个人说有西瓜，第二个人问在哪里，然后第一个人说在这里，接着做出一个动作。接着第二个人说有西瓜，第三个人问在哪里，第二个人说在这里，作出与第一个人同样的动作，以此类推。最后一个人说有西瓜，第一个人问在哪里，然后最后一人说在这里，作出相同动作。（这样为一个循环，可以看人数进行到两三个循环）

初步了解：面对面的介绍

持续时间：15分钟

1、1,2报数，报到1的先围成一个圆，报到2的在这个圆的外面再围成一个圆。

2、现在形成了两个同心圆，等一下同心圆要随着随着音乐转动，内圆顺时针转动，外圆则逆时针转动，歌声一停，面对面的两个人要进行相互自我介绍。介绍的内容包括：姓名，年级，家乡，还有两个最——最难忘的事和最脸红的事。

3、音乐再次响起的时候，则结束自我结束，同心圆继续转动。

三、分组，大约十五人一组（根据到场人数适当调控）

1、小组建设

将会有7min时间小组内进行自我介绍并组建小组文化，包括队名，pose加口号（口号最后加上一句“中医药团学最棒or大爱团学”），三分钟展示小组团队文化的时间。

2、链接加速

比赛赛距：30米

时间：10分钟（3分钟讨论时间，5分钟游戏时间）

竞赛方法：

参加游戏者8人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。

竞赛规则：

（1）先抬左脚至另一侧，再抬右脚返回。

（2）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

（3）以各队最后一名同学通过终点线为准。

3、搬运比赛

时间：20分钟

比赛赛距：30米

规则：第一个人背第二个人跑，从起点到终点，而后第二个人再回来背第三个人，第三个人再回来背第四个人，以此类推，直到所有队员都到达终点。完成时间短的获胜，被背的人落地为违规，此二人重新回到起点。5分钟讨论时间后比赛开始。

5、蓝图分享：

时间：25分钟

规则：用一幅图来画出自己对中医药团学组织的展望以及自己希望在大学时光里获得的一些成长，可以是个人的，可以是部门的，也可以是整个中医药团学组织的，有5min时间给大家画，画好以后在小组以内，每人有一分钟时间进行分享；20min后，每个小组派出一名代表，与所有成员一同分享。

6、分享音乐合照

公司团建活动方案 篇五

一、 活动宗旨：

1 、为 加强企业团队凝聚力与团队协作能力；

2 、激发公司员工积极参与公司各项活动的热情；

3 、 加强和巩固员工对公司企业理念的熟悉；

4 、 休闲娱乐，缓解工作疲劳。

二、 活动对象：

**明芯微电子 全体同仁

三、 活动时间：

三天二晚

四、 活动主题：

**岛 3 天五星精品纯玩团队游（晚去晚回）

五、 活动主办：

行政部(负责方案的制定、与旅行社的接洽、管理与协调活

动的组织实施)

旅行社（**网提供的导游服务）

六、 旅游线路：

第一天： ** —— q （乘飞机） ** ——酒店入住

第二天： 鹿回头山顶公园 —— 大**旅游区 —— 天涯海角——晚餐

第三天： 游览世界小姐选美总决赛会址：美丽之冠 —— 亚**沙滩 —— 蜈支洲岛 ——**乘机回**

七、 费用：

1 、价格 ： 2210 元起 / 人；

2 、费用包含：

（ 1 ）往返机票、机场建设费、燃油费。 （ 2 ）全程安排空调车。 （ 3 ）2 晚未挂牌五星酒店住宿（含**政府调节基金）。 （ 4 ）专业导游服务。 （ 5 ）全程含三正二早（八菜一汤） （ 6 ）景点第一门票。 （ 7 ）旅行社责任保险和个人旅游意外险。

3 、公司费用预算

公司总人数 45 人× 2210 元 / 人 =99450 元

八、 其他说明：

**网预订电话

团建的活动方案 篇六

我们在事业上寻觅着生命的亮点。春节后几个月的忙碌过去了，为了丰富一下大家的业余生活，在公司之余组织大家一次春游踏青活动。

一、活动项目：

踏青

二、活动时间：

20xx年x月x日

三、活动人员：

全体公司成员

四、活动地点：

xx山

五、活动目的：

1、希望通过本次活动，给大家留下美好的回忆。

2、通过本次活动促进一下公司新老员工的交流，彼此之间加深了解。

3、培养公司员工的团结协作能力和团队意识，使员工能够充分认识到集体的力量。

4、让员工们离开城市的喧嚣，亲近自然，放松身心，回归自然。

5、本次爬山活动既是一次旅游，也是一次身材磨炼，同时也以此为契机，加强员工进行体育磨炼的意识。

六、活动具体实施方案

1、活动日期：xx年xx月xx日

早上8:00公司集合。8:20出发。9:00左右到达，开始登山比赛。

游戏环节、拓展项目环节；中午简餐环节。下午16左右返回，晚饭聚餐。

2、活动地点：xx国家森林公园

3、活动项目户外爬山，团队比赛以及拓展游戏项目。

4、活动参与人员：

5、预算费用：

6、活动策划人：

7、安全保障预员：

七、活动团体游戏

1、爬山比赛

2、游戏名称：交换名字

3、猜词游戏

公司团建活动方案 篇七

(一)破冰游戏缩小包围圈

1、让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。

2、让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

3、告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

4、等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

5、现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

6、迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。

(二)成员分组

根据活动参与人数、男女比例等，抽签决定将队员分成几组

(三)我们是一家

自我介绍：

1、把小组成员分成两队，围城两个圆圈：外圈和内圈。

2、开始时，大家拍着收，外圈人向右转，内圈人向左转。也可利用音乐陪伴进行。

3、音乐停顿或主持人叫停时，外圈和内圈组员要面对面，向最靠近自己的人作自我介绍，包括职业、兴趣、专长等。

4、在第一次介绍后，音乐再起，直至每个人都认识为止。

小组介绍

1、每组推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

2、当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，

B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

3、每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

(四)团队建设

1、推选小队长。

2、队长带领队员完成队名、队训、队歌（积极向上，短小有力）、队徽、口号等。

3、各队用书画、表演等形式展示。

(五)互动游戏心有千千结

1、请参加者手拉手，面向内组成一个圆环。

2、熟悉两旁的参加者，记下他们名字。

3、大家松开手，随意走动。

4、主持人喊停，大家保持在原地，找到步骤2时和自己拉手的参加者，重新拉手，切记左右手不可混淆。

5、此时，大家的手臂交错成网，让参加者恢复到步骤2的圆环的情况，但是在恢复的时候每个人不可松手。

6、如果步骤5不能完成，可以请成员商量，是否需要主持人剪掉其中一个结（即难以恢复步骤2状态的地方），如果需要，主持人可以示意剪开，让此结处成员松开手，恢复到步骤2状态。

7、直到所有结打开，活动结束。

注意：左右手不可拉错。从步骤5开始，不经过主持人同意，不可松手。

下午：TeamChallenge团队挑战

(一)入场区及兑分区

1、每个队伍入场时需配到好队标并合影；

2、每个队伍入场时需领取一张团队积分卡；

3、每个队伍完成后将积分卡交回兑分区，工作人员将该对积分卡记录情况填写至团队积分榜上；

4、最后统计出每个分区任务完成最好的前三个队伍，并在最后组织颁发奖励。

(二)雕塑区

1、团队所有成员，需根据每个关卡的指示，完成雕塑任务，闯关越多，则本区积分越高。

2、关卡指示说明，如指示为七手八脚，则团队雕塑完成后，需要有正好7只手和8只脚与地面接触，不能多也不能少。

3、雕塑完成后，需全队齐声喊出完成，游戏主持开始计时，保持雕塑5秒钟，该关闯关完成。

4、每关有2次挑战机会，2次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为最后成功的关卡。

5、游戏主持在队伍积分卡上登记成绩并签字后，可离开该区。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调人力踩踏的注意事项。

7、该区接受最多3个队伍同时挑战。

(三)大绳区

1、团队2名成员摇绳，其他所有成员依次进入大绳跳跃范围，所有成员全部进入后，集体完成5个跳绳则挑战成功。

2、整个过程中，如有成员未能跳过导致摇绳中断，则挑战从头开始，即所有人退出跳跃范围，依次重新进入。

3、从第一个成员起步进入大绳跳跃范围开始计时，到挑战成功，用时越短则本区积分越高。

4、每个队伍有8次挑战机会，8次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调过程中头部和脚部的防护。

6、该区接受最多2个队伍同时挑战。

(四)运珠区

1、团队所有成员，每人手持一块塑料半管，在限定的10分钟时间内利用半管将小球从起点运送到终点的篮子中，每成功运送完一个球，则全队迅速跑回起点，开始第二个球的运输，直到时间结束。

2、从第一个球放上第一块半管开始计时，8分钟限定时间内，成功运送球数越多，则本区积分越高。

3、由游戏主持在起点处将球放入半管，整个运送过程，团队所有成员身体的任何部位均不能触碰球。

4、球在塑料半管中必需持续向前滚动，在同一个半管中停留时间不能超过20秒。

5、若团队成员身体触球或球中途落地或在同一个半管持续停留时间过长，则全队回到起点，重新运送。

6、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调跑动中的安全事项。

7、该区接受最多2个队伍同时挑战。

(五)排雷区

1、由尼龙绳围出一个雷区圈，所有成员的身体任何部位都不能触碰雷区圈内的地面，雷区圈中间有一个塑料瓶子，瓶子中有一个吸管，团队需要利用4条7米的大绳，将一个成员运送到雷区中心，将吸管取出，则排雷成功。

2、全队在雷区圈外的起点处，准备好后，主持人问：准备好了吗？全队齐声答：准备好啦！主持人说计时开始！则开始计时，到挑战完成时间越短，则本区积分越高。

3、在整个挑战过程中，如团队中任何成员的身体任何部位触碰到地面，则挑战失败，需回到起点重新开始。

4、每个队伍有3次挑战机会，3次均失败者，则结束该区挑战，游戏记录为失败。

5、安全事项：游戏开始前，游戏主持向准备挑战的队伍说明游戏规则，并强调拉绳索时的动作注意事项。

6、该区接受最多1个队伍同时挑战。

团建活动结束后，队员分享收获与感动。

公司团建活动方案 篇八

一、时间地点等基本情况：

（1）时间；根据公司的性质，一般大多数选择周六日，如果去外地的话建议2-3天；

（2）地点：现在是夏天的开始，天气非常炎热，选择一些水上基地或者阴凉的基地较为合适；

（3）主题：以轻松简单项目为主（激烈运动太热、太晒，大多数参训人员肯定不喜欢）；

二、活动策划的目的要明确：

（1）帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；

（2）增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战；

（3）采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任；

（4）使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

三、基地介绍：

（1）主要以拓展游戏游玩为主，环境要相对干净，清爽；

（2）吃饭的标准都是300-500元/桌（十菜一汤）；

（3）住宿采取的是标间1.2米的床；

（4）基础的拓展游戏道具（如毕业墙、背摔台等）；

（5）会议室（有投影仪、话筒、音响等设备）；

四、 具体的行程安排：（拿3天2晚的活动举例）

Day1——

（1）09：00——所有人去到基地集合；

（2）09：00-10：00——放东西，换衣服，军训军姿集合列队，破冰热身；

（3）10：00-12：00——游戏拓展、队内宣誓、餐前训；

（4）12：00-13：30——午餐时间，稍作休整；

（5）13：30-14：30——军训拉练，入营篇；

（6）14：30-17：00——游戏拓展，团队展示；

（7）17：00-18：00——晚餐。稍作休整； （8）晚上——篝火晚会；

Day2——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；

（3）10；30-12：00，神笔马良；

（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；

（5）13：30-17：00，主体团建：部落战争；

（6）17：00-18：30；晚餐+休整

Day3——

（1）08：00-08：30，起床吃早餐；

（2）08：30-10：30，做热身游戏，破冰分组；

（3）10；30-12：00，景区定向活动；

（4）12：00-13：30，午餐时间，稍作休息；

（5）13：30-16；00，拓展团建游戏，合影留念；

（6）16：00，开始返回自己温馨的家

五、具体拓展游戏的介绍：

举例说明：

（1）神笔马良

A、游戏玩法——

在地上放一张一平米大的`纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

B、游戏目的——

1、 加强团队精神。

2、 培养团队配合协作能力。

3、 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4、 提升团队士气，激发饱满的激情

（2）毕业墙

A、游戏玩法——

全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。

B、游戏目的——

1、增强团队凝聚力

2、加强团队服从与奉献的精神；

3、促进团队沟通，增加团队协作能力

（3）真人CS

A、游戏玩法——

把军队实战对抗训练系统转为民用的仿真系统，同时借鉴了反恐精英CS网络游戏的场景设计和游戏规则，是一种独特的极度紧张而又充满娱乐性的射击对抗寓教于乐的培训项目。通过角色的扮演和团队协作，在体验快乐的同时达到健康休闲、团队建设目的。

B、游戏目的——

1、克服心理惰性，完善性格结构，磨炼战胜困难的意志。

2、调适身心、不浮躁、不颓废，更好的面对工作与生活的挑战和压力。

3、认识群体的作用，增进对集体的参与意识和责任心。

六、完美的结局：

（1）总结分享；

（2）香槟庆祝；

（3）拍照留念；

（4）快乐返程；

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家整理的8篇《团建活动主题方案》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。