心理知识竞赛策划书（5篇）

心理健康知识竞赛题目 篇一

一、 单选题（每题2分，共40分）

1、张某自参加工作以来，对待工作一直态度认真、一丝不苟、兢兢业业。他的直接上级李某对他的评价极高。但由于多年未曾学习新的知识与技能，其能力与所从事的工作有些不匹配，以至影响了工作效率和他人之间的关系。王某将这一现象反映给李某，但李某回答：“不可能！张工作一直都是勤勤恳恳，我是了解的，绝对不可能出现你所说的那种现象！”李某的判断，是社会知觉中的：（ ）A、第一印象效应B、晕轮效应C、近因效应D、定型效应

2、人们对人或事物所持有的一套比较笼统、概括、固定的看法，并以这种看法作为评价人或事物的依据（ ）

A、首因效应B、近因效应 C、晕轮效应 D、刻板印象效应

3、在影响人际吸引中“近水楼台先得月”是属于以下哪种因素的作用（ ）

A、熟悉性和临近性 B、相似性与互补性 C、外貌 D、对等性或互惠性

4、对于心理健康的非病状态的表示以下哪个不正确（ ）

A、非病状态是心理健康标准的底线

B、非病状态是心理健康的一个较为主观的标准

C、非病状态是指一个人心理的正常状态

D、非病状态是指一个人适应良好的状态

5、关于考试焦虑症的处理，以下哪种说法是不正确的（ ）

A、考试焦虑症必要时可以心理治疗配合抗焦虑的药物来处理

B、学业压力和考试焦虑会形成恶性循环，令考试焦虑症越来越严重

C、考试焦虑症的形成原因主要是学生内部的压力，所以只要处理好学生的心态和观念就可以了

D、系统脱敏法是治疗考试焦虑症的方法之一

6、关于学生人际关系问题，以下哪种说法是不正确的 （ ）

A、人际关系问题的处理事先预防比事后补救效果好

B、人际关系问题一般是学生相对较少关心的问题

C、教师应该以客观、公正、理性、平等、睿智、成熟和坦诚的态度和形象来面对学生，处理学生的人际关系问题

D、人际关系问题包括亲子关系、寝室关系等问题

7、自卑感问题是按照学生常见心理问题的哪种标准来划分的（ ）

A、问题的内容 B、内在心理根源 C、特定发展时期和阶段 D、问题的性质

8、关于自卑感以下哪种说法是错误的（ ）

A、自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低

B、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳自己 C、自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定

D、对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一

9、关于危机定义的表述，以下错误的是（ ）

A、危机是一段时间的解体和混乱，在此期间可能有过多次失败的解决问题的尝试。

B、危机是生活目标的阻碍所导致的，人们相信常规的选择和行为无法克服这种阻碍。

C、危机状态指的是人们遭受重要生活目标的挫折，或其生活周期和应付刺激的方法受到严重的破坏的状态，危机状态即是破坏本身

D、危机之所以是危机，是因为个体知道自己无法对某种境遇作出反应。

10、最重要和最良性的学习动力是（ ）

A、学习兴趣和教师的期待 B、学习兴趣和远大的理想 C、教师的期待和远大的理想 D、教师的期待和家长的期待

11、在危机干预时，在当事人认同和理解的基础上，做出现实可行的用于摆脱困境的短期计划，是为了（ ）

A、帮助当事人看到摆脱困境的可能性 B、迫使当事人行动以改善自己的境遇C、让当事人通过制定计划合理地宣泄自己的不良情绪 D、让当事人作出放弃自杀的承诺

12、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（ ）

A、补偿B、分离C、幻想D、升华

13、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（ ）

A、家庭 B、职业 C、信仰 D、文化

14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（ ）

A、恐怖症B、一般性焦虑障碍C、抑郁症 D、强迫症

15、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为 （ ）

A 自由联想B 显相联想 C 阻抗D 移情

16、下列哪一种治疗中最强调角色扮演 （ ）

A、心理剧B、意识训练C、家庭治疗D、交朋友

17、考试焦虑主要属于（ ）方面的问题。

A、情绪 B、气质 C、性格 D、行为

18、关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的（ ）

A、接近性 B、相似性 C、外貌 D、自尊

19、心理咨询的原则不包括（ ）

A、保密的原则 B、时间限定的原则 C、伦理原则 D、有偿原则

20、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状 （ ）

A、情感淡漠 B、情绪低落 C、焦虑 D、情感脆弱

二、多选题（每题3分，共45）

1、下列哪些因素属于危险性行为因素 （ ）

A 在过大的压力下生活 B 吸烟 C 暴力 D 跑步

2、下列哪些特征属于神经衰弱者的表现（ ）

A 容易疲劳 B 自我压迫 C 睡眠障碍 D 缺乏生活兴趣

3、下列哪些陈述符合青少年的心理特点？（ ）

A精力旺盛 B、感情丰富 C、渴望独立 D、认识能力高，看问题全面

4、下列哪些陈述可被视为增强挫折承受力的途径：（ ）

A、避免类似情境 B、总结经验教训 C、调节抱负水平 D、建立和谐的人际关系

5、你认为以下哪种情况属于心理紧张的征兆？（ ）

A、食欲过盛 B、颈背肌肉紧张 C、学习力不从心 D、注意力难以集中

6、根据世界组织最新定义，健康应包括（ ）

A、身体健康 B、生理健康 C、心理健康 D、心态健康

7、人的心理健康可以分为哪三个等级（ ）

A、身体不适 B、一般常态心理者 C、轻度失调心理者 D、严重病态心理者

8、心理健康教育的内容（ ）

A、智力发展的教育 B、非智力因素的培养 C、环境适应教育 D、人际关系和谐教育 E、人格健康教育

9、交往的心理健康原则主要有（ ）

A、真诚原则 B、尊重原则 C、宽容原则 D、互利原则 E、利己原则

10、压力反应常表现为（ ）几个方面

A、心理反应 B、生理反应 C、行为反应 D、情绪反应

11、常见的心理障碍类型主要有（ ）

A、行为及人格偏高 B、神经症 C、精神症 D、偏执

12、情绪健康的主要标志是（ ）

A、情绪稳定 B、情绪愉快 C、经常开心 D、喜乐无常

13、社交恐怖症表现为（ ）

A、社交场合极度焦虑 B、害怕当众发言权 C、害怕当众表演 D、极不自然

14、中职学生增进心理健康的途径和方法有（ ）

A、学习心理卫生知识 B、养成良好的生活习惯 C、排解疏泄不良情绪 D、一切以自我为中心

15、消除自卑感常用的方法包括（ ）

A、引导学生对自己进行客观全面的认知B、对成败进行正确的归因

C、消除非理性观念D、用激将法刺激学生，让他们通过逆反心理产生正面的动力

三、判断题（每题1分，共15分）

1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（ ）

2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（ ）

3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ ）

4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（ ）

5、心理压力总是有害的。（ ）

6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ ）

7、当情境的作用很明显时，我们倾向于把人的行为归因于内在原因。（ ）

8、健康不仅反应身体健康而且更应包括心理健康 （ ）

9、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人心境发展成最佳的状态 （ ）

10、对于生活中所面临的各种问题，常见的不良心理反应有焦虑、孤独、自我拒绝、他人取向等 （ ）

11、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能够充分发掘自身的潜能。（ ）

12、互相之间愈接近的人人际关系就愈好。（ ）

13、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（ ）

14、听轻松的音乐，可以减轻心理上的压力，放松心情。 （ ）

15、经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的`良方。 （ ）

趣味心理健康知识竞赛 篇二

活动部门：贵州电力职业技术学院心理健康协会

活动形式：心理知识竞赛

活动负责人：

一、活动名称

心理知识竞赛

二、举办单位

贵州电力职业技术学院心理健康协会

三、面向对象

全体09级，10级在校学生

四、活动时间

待定

五、活动地点

待定

六、活动背景

稍微留心一下时事，就可以看到大学生出问题的报道频频见诸各类媒体：在动物园用硫酸泼动物，用微波炉烤小狗，拿剪刀戳瞎小猫，由于一点小摩擦将同寝同学一一杀死，因为女同学拒绝了求爱就将其捅死了她的母亲，因被劝退学自感无法面对家人便杀死自己的奶奶和父亲？？人们不禁要问：我们的大学生究竟怎么了？大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观、人生观的塑造的重要时期。这段时期的心理具有快速度、复杂、多变、不稳定等不易把握的特点。大学生对各种需求呈现不断增长趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想与现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，

导致心理疾病的发生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱、精神分裂等。

目前，我国大学生存在的心理问题已日益严峻，状况令人担忧。大学生在面临各种各样问题时的自我调节能力有待提高。

七、活动意义

本次活动旨在通过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理心理问题的能力。

大学阶段是人才成长发展的重要阶段，大学生要自主地解决人生难题，要开始独立地面对真实的生活。大学生还将面临一系列的人生重大课题，如专业知识储备、智力潜能开发、个性品质优化、思想道德修养、就职择业准备、交友恋爱等。而这些人生课题的完成，与大学生的身心健康与发展有着密切的关系。因此，保持健康心理，优化心理素质，不仅仅是大学期间正常学习、生活的基本保证，也是促进人格完善和德、智、体全面发展的重要条件

八、活动流程

（1）活动规则

本次竞赛共分必答、选答和情景表演三类题型，分别包括36、12、12道题。必答题每题10分，不可弃权，答错不倒扣；选答题共有10、20、30分各4道题，参赛队伍应在小组讨论后选择不同分值的题型，答对加分，答错扣掉一半分值，可以弃权。弃权后由其他小组抢答，无抢答则该题视作废处理；情景表演共十二道题，满分100分，由评委评分，第一组选题后有五分钟的排练时间，第二组在第一组表演前选题并于第一组表演时排练，其他小组以此类推。

（2）活动步骤

1、负责人员撰写策划书，做出宣传单，组织报名情况，并做好比赛PPT；

2、事先邀请其他系部心理自助中心的部长或主席作为此次比赛的评委；

3、负责人员布置教室包括教室的打扫和装扮，评委席的安排，参赛队的座位，腾出表演场地

4、比赛开始，主持人介绍莅临本次活动的评委，向参赛队伍讲述参赛规则，确保各参赛队伍明确要求和规则后，开始答题；

5、必答题结束后，组织人员应立即统计出各参赛队在本环节的得分，选答题结束后，组织人员应立即统计出个参赛队的得分，主持人公布第一队的情景表演题；

6、答题结束后，请评委做点评，组织人员累积分数，评出一等奖1名，二等奖1名，三等奖2名。请评委颁发奖品。

（3）活动总结

活动总结与活动结束后有组织人员撰写。

九、活动注意事项

（1）为了防止参赛人员过少，组织者应在比赛开始前2天统计报名情况并决定是否采用硬性措施；

（2）此次活动主要采用PPT形式展示，因此，主持人应在比赛前熟练操作该软件，并实现检查叫多媒体教室的应用环境。

趣味心理健康知识竞赛 篇三

一、活动背景

21世纪是知识经济迅速发展的时代，当代在校大学生作为知识经济时代的后备军，肩负着国家和人民的重托与期望。然而，由于社会各个方面的深刻变革和激烈竞争，大学生在学习与成长过程中极易产生心理冲突和不良心态。因此，对大学生进行心理健康教育的任务就是摆在我们心理学工作者面前了，应该有紧迫感与使命感。

二、活动主题

“经管学院第一届心理知识竞赛”

三、活动目的

保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。因此开展心理健康教育是当务之急，特此我院开展了以考试为心理知识竞赛的活动。

四、活动时间

20XX年4月10日至20XX年4月26日

五、活动地点

阶梯教室102

六、活动对象

报名参加的66名大一大二学生

七、活动流程

第一阶段：活动宣传（4月10日至4月15）

大力宣传广大学生学习对心理知识的重要性及必要性，形式以海报、联络心理委员为主。

第二阶段：开展心理知识学习（4月16至4月23）

给个班级学生一份心理学习的资料，开展各班人员学习，由各班级评选出参加心理知识竞赛的同学代表班级出赛。

第三阶段：考试实施（4月24日）

参赛的同学

（1）请各位同学提前15分钟到场，确保准时参加大学生知识心理测试；参赛的同学题（5题）和判断题（15题），名词解释（2题），案例分析（2题）共39题，总分100分。其中基础题（单选22.5分，判断22.5分，多选15分），综合题目（名词解释20分，案例分析20分）

考试规则

1、参赛的同学需在进入考场之前进行登记，注明班级和移动短号。

2、考试开始前，参赛的同学应该将手机关机或者是调到震动。

3、考试一旦开始，参赛的同学就应该把学习资料统一放到讲台上。

4、参赛的同学在考场内必须保持安静，不准吸烟，不准随意走动，考试期间不能离开考场，如因特殊原因必须离开，须经监考教师同意。

5、严禁任何形式的作弊行为，凡夹带资料、传递纸条、交换答卷、抄袭他人答卷或让他人抄袭答卷者，均以作弊论处。参赛的同学之间以口语或手势等方式进行答案交流，亦以作弊论处。

6、凡参加考试不交卷或无故不参加考试者，以旷考论处。

7、参赛的同学交卷时，应将试卷和草稿纸一并亲自送交监考教师，严禁其他学生代交。

8、参赛的同学交卷后应立即离开考场，不准在考场附近停留、喧哗，以免影响他人考试。

第四阶段：复赛（5月xx号）

比赛规则

第一轮：必答题

各队2名队员每人回答一个问题。

主持人出完题，有5秒时间答题。每题10分，答对加分，答错不扣分。

第二轮：抢答题

1、抢答题共10道题。

2、主持人念开始抢答，“答”字说完，才可以开始抢答，否则作犯规，失去答题机会。

3、抢答题回答错误，不扣分，答对加10分。

第三轮：风险题

1、风险题回答时限因分值不同得分为10分30分50分70分。每个分值下个有四题，各队选题回答。

2、从分数最低的队开始选题，也可选择放弃。

3、答对加相应的分，答错扣相应的分。

比赛纪律

1、所有参赛选手及领队，必须佩戴选手证及系统一发的其他有效证件入场。

2、比赛进行过程中，各参赛队员场及下观众需将手机调至为静音模式。

3、队员在回答必答题时，其他队员不能给予任何形式的提示，违者，该题作废。

4、在比赛过程中参赛队不得影响其他队做答，违者取消其竞赛资格。

5、严禁台下观众以任何形式提示参赛选手。

复赛的观看者可以凭票获得素拓0.1颁奖

在口语的心理知识竞赛之后，我们会在现场在对心理知识进行进一步的宣传，玩一个心理游戏。另外，评委可以在同学们玩游戏的时间段内，评出得奖的同学，设立一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。然后再举行一个颁奖典礼，庆祝那些获得名次的同学。获得荣誉证书的同学可以凭奖状领取0.1素拓，鼓励大家多向上面那些同学学习，多多学习心理知识。

趣味心理健康知识竞赛 篇四

一、活动主旨

1、全民娱乐。

2、用班费发奖品。

二、活动形式

以小队为单位进行竞赛。共分5队，每队3~4人。比赛板块包括必答题、猜词秀、歌名串烧、抢答题。

三、活动规则

1、每队队员给自己队伍取一个队名并提一句参赛口号。每队推选队长一名（队伍代表）、主答人一名、主“唱”一名，猜词选手一名。角色可重复。

2、板块及分数设定：

a、必答题：本环节答对一题加5分，答错不扣分。

每队10道。该队答案以主答人给出答案为准。小队讨论时间不得超过5秒，超过5秒此题跳过。

b、猜词秀：本环节猜词时间每队90秒。猜中一词加5分，不设负分。

每队选择一组词汇并推选一名队员作为猜词选手，剩下……。()要求：在限制时间内，描述者用语言或肢体动作描述，猜词者根据描述猜词。但如果描述者说出被描述词条包含的字词，该词跳过。允许直接跳过，但直接跳过次数不得超过三次。

c、歌名串烧：本环节一次没接上扣5分。共6次机会。

主持人给出一个歌名，从某队（随机）开始往下接歌名。要求报出的歌名的第一个字与上一队报出歌名的最后一个字相同，允许谐音（音同声调不同）。该队答案以主“唱”人给出答案为准。若5秒钟仍未给出答案，主持人报出下一轮的歌名，并由该组先接。

d、抢答题：本环节答对加5分，答错扣5分。

共20道。主持人读完题目后说“开始”，各队成员方可举手抢答。先举手的有优先答题权。若答错则由主持人酌情安排由其他队继续作答。若主持人还没说开始或未举手就报出答案，该队扣5分。

e、其他分数说明：这个活动本着全民娱乐的主旨，希望大家拿出娱乐精神投入这个比赛。在赛场赖皮、无理取闹、不服从主持人安排的，所在队扣10分；发生恶性争执者，双方所在队各扣10分；打架斗殴者、恶意捣乱现场、朝他人乱丢东西、辱骂他人者，拖出去群殴。（欢迎添加其他说明。）

四、奖项设置

比赛结束后队伍分数从高到低取冠军一队、亚军一队。另选出最佳答题个人奖、最幽默个人奖、最佳歌唱个人奖。颁发奖品。

趣味心理健康知识竞赛 篇五

一、活动主题

党团在我心，青春献航四

二、活动目的

切实推进和加强共青团意识教育，引导广大团员进一步掌握团的基本理论和基本知识，坚定共产主义信念，树立正确的世界观、人生观和价值观。

三、活动对象

第二项目部全体团员青年（包括有团籍的中国共产党党员），共30人。

名单如下：

龚雅婷、张红艳、祝增学、王军、贺双霞、孙岩松、张扬、张素彬、贺保辉、何磊、李可健、马永进、

段智勇、卞海浩、刘庆卫、高一山、冯君胜、郭风雷、郭玮、何龙刚、黄宝义、贾刚强、冷旭光、李龙飞、李双燕、刘万杰、眭苏、孙大朝、温鸿光、张德智

四、时间、地点安排

xx年7月13日 15:30项目部院内集合

五、活动内容及流程

活动一：笔试答题部分

下发公司《迎接建党90周年、建团92周年知识竞赛试题》30套给以上名单内的人员，要求大家须认真对待，团支部各委员将根据答题情况抽选9名成绩优秀的选手参加趣味知识竞赛。

活动二：趣味竞赛部分

本趣味活动将9名选手分为3组进行，每组三人。比赛成绩将由三个环节后的加总成绩为标准排出第一、二、三名，并给予奖励。以下为活动的三个环节：

环节一：“晕头转向，我清醒”规则如下：

①每组各位选手在评委划定的区域内原地顺时针旋转10圈，再逆时针旋转10圈，旋转过程中出了评委划定区域的视为犯规，此活动不再进行下一步，由接下来的两名选手分别继续进行；

②成功在划定区域旋转的选手，拿起手中的飞镖扎球，扎中红球答1分的团史知识，扎中蓝球答2分的党史知识，题目由评委在题库中随机抽取提问。每名选手只有一次扎球机会，扎中球并答对的加相应球面的分数；

③该环节总分为三名人员扎球并正确答题后加总的分数。

环节二：“两人三足，齐同心”规则如下：

①每组分别从三名选手中选出两名，进行两人三足踩球环节，两人同时踩爆算成功；

②比赛题目均在球里，每球内均有一题，每题均为一分。在十秒钟内，选手踩爆并答对越多，得分越多；

③该环节总分为每组两位选手共同踩爆并答对题目后的加总分数。

环节三：“党团在心，赛红歌”规则如下：

每组选出一名选手参加，每位选手须有感情地演唱一首红歌，要求有感染力，评委视每位选手的表现，评分出第一、二、三名，分别计1、2、3分。

六、预算经费

本趣味竞赛将评选出一二三等奖，并给予相应的。奖励

一等奖奖品标准：70元/人x3人，共210元

二等奖奖品标准：50元/人x3人，共150元

三等奖奖品标准：30元/人x3人，共90元。

此活动预算需经费为450元。

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