2023入伏是几月几日(出炉（优秀10篇）

一般来说三伏天是出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。差异网为您带来了10篇《2023入伏是几月几日(出炉》，希望能够满足亲的需求。

2023年入伏时间是几月几号 篇一

2023年7月11日开始入伏，入伏是指夏季进入三伏时期的第一天，即初伏的开始。入伏日期的计算是基于夏至日的日期。夏至日是指太阳到达黄经90°的那一天，通常是在公历的6月21日左右。而入伏日期为夏至后的第11天。

2023年夏至日期是6月21日，因此初伏的入伏日期为7月1日左右。2023年的入伏时间则是在7月11日，正是初伏的开始。

为什么三伏天是一年中最热的时间段 篇二

夏至后虽然太阳直射点逐渐向南移动，白昼时间在慢慢变短，黑夜时间在慢慢变长，但是夏至后白昼时间依然长于黑夜，太阳辐射到地面的热量仍比地面向空散发的热量多，地面的热量还将不断积蓄，气温也将越来越高，到了三伏天地面积蓄的热量达到最大。

此外，夏至后降雨频繁，空气湿度越来越大，而水的比热容大，湿润的空气比干燥的空气能吸收更多的热量，这也会导致热量不断积累。三伏天是我国一年中气温最高且又潮湿闷热的日子，大地会呈现出一片“上蒸下煮”的现象，35℃以上的高温天气司空见惯。

伏天吃什么 篇三

入伏吃饺子、馄饨、面、鸡、萝卜、火腿、羊肉等食物。

1、饺子

北方有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的习俗。头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。

2、鸡

民谚云：“起伏吃只鸡，一年好身体”。南昌“头伏吃鸡二伏鸭”，湖南与江西比邻，头伏也是吃鸡。三伏天里人的体能消耗较多，须适当补充营养。

3、萝卜

“头伏萝卜二伏菜”，从传统意义上讲，北方冬季的主要蔬菜是储存的大白菜和大萝卜，所以种植秋菜大白菜和大萝卜就显得很重要。

4、火腿

杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，但是夏季吃为最佳。

5、羊肉

于每年入伏之季，即初伏之日开始，在之后的一个月里，徐州百姓集聚在各个酒店、饭庄、羊肉馆、烧烤摊，吃羊肉，喝羊肉汤，故曰吃伏羊。

入伏是什么意思 篇四

入伏的意思是进入伏天，伏天开始。入伏是一年中最炎热潮湿的节气，在入伏后可以多喝水，补充水分，避免出现食欲不振的情况，还要多吃蔬菜水果，例如如李子、桃子、芹菜等，补充水分调节身体。

入伏要注意什么 篇五

入伏注意事项有两条如下：

1、入伏忌冷饮不离手。冰淇淋、冷饮适当吃解暑，建议少喝冷饮，白开水才是解暑的最佳饮品。

2、大量三伏时节应晚睡早起，但晚睡不是熬夜，也最好在点前。建议午睡以15-30分钟为宜，午睡后可以轻微活动，喝一杯水，以稀释血液黏稠度。吃会伤身。

2023初伏的第一天是哪一天? 篇六

2023年初伏的时间为2023年7月11日——2023年7月20日。三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。“入伏”后空气湿度增大，造成三伏天湿度高原因是，三伏天吹东南风，而东南方是海洋，空气潮湿，海风的潮湿造成了三伏天湿度大。三伏天”高温、高湿”是我国南方地区的气候特点。北方内陆地区距海洋远，其气候特点是“高温、干燥”。

入伏是什么意思 篇七

入伏，意指进入三伏天。“夏至三庚数头伏”，这是确立入伏的依据。

三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬。

三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。

伏天有什么民俗? 篇八

1、头伏吃粽子

头伏饺子二伏面，三伏摊煎饼摊鸡蛋。头伏吃粽子是民间风俗，伏日大家食欲不佳，通常比常日削瘦，俗此谓暑热，而水饺在民间风俗里更是健脾开胃解馋解饿的食材。山东省有的地区生吃丝瓜和煮蛋医治暑热，入伏的早上多吃鸡蛋，不要吃其他食材。入伏这一天吃粽子，是期待能平安度过夏天，祝福祈愿之意。

2、头伏箩卜二伏菜

从传统定义上讲，北方地区冬天的关键蔬菜水果是存储的白菜和大萝卜，因此 栽种秋菜白菜和大萝卜就看起来很重要。说白了的头伏箩卜二伏菜就是指入伏之后，第一个10天称之为头伏，这一时节就需要种萝卜了，第二个10天称之为二伏，这时候就需要种白菜了。

3、给牛改进饮食搭配

山东省临沂市地域有给牛改进饮食搭配的风俗习惯。伏日煮麦仁汤给牛喝，听说牛喝过身体壮，能干活儿，不淌汗。民谣歌曲：春牛鞭，舐牛汉(小牛)，麦仁汤，舐牛饭，舐牛喝过不淌汗，等到六月再一遍。

伏天养生食物推荐 篇九

苦瓜

苦瓜是清热下火的首选之菜。苦瓜有排毒，降温，防署的功效，另外，苦瓜还富含维生素C，可以提高人体免疫力，还有美容养颜护肤的效果。

番茄

番茄是夏季餐桌上经常出现的蔬菜，番茄中富含维生素C，是女孩子美白护肤首选的蔬菜。另外，番茄还有杀菌，防癌，凉血，清胃健脾之功效。夏天食用番茄，还可以防暑。

黄瓜

黄瓜中含有粗纤维、维生素B1、核黄素、烟酸、维生素C等多种维生素，有生津止渴，除烦解暑，消肿利尿，治咽喉肿痛，四肢浮肿、热痢便血的作用。除此之外，黄瓜还有减肥疗效，夏季蔬菜，黄瓜是不可或缺的。

2023入伏是几月几日 篇十

2023年入伏从7月11日开始，8月20日出伏，今年三伏天一共40天。

初伏：7月11日-7月20日，共10天；

中伏：7月21日-8月9日，共20天；

末伏：8月10日-8月19日，共10天。

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