最新实习计划（优秀6篇）

日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将接触新的知识，学习新的技能，积累新的经验，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那么你真正懂得怎么写好计划吗？读书破万卷下笔如有神，下面差异网为您精心整理了6篇《最新实习计划》，如果能帮助到亲，我们的一切努力都是值得的。

个人实习计划 篇一

一、遵守公司管理制度

在外面驻点维护，远离公司总部，我认为更需要严格遵守公司的维护管理制度和维护岗位职责，这样才能确保维护工作的安全性、时效性。

二、业务技能学习

要改变学习态度，从以前的遇到问题才学习如何解决问题，提高到即使器件工作良好，没有故障，也要做到对它的了解和熟知，这样才能在日后的工作中行动自如。

三、处理好人际关系

由于维护工作的特殊性，在掌握良好的业务技能的同时还要同当地的交警路政，以及业主做好人际关系。好的人际关系将给我们带来好的工作氛围，有利于维护任务的顺利完成。

以上，是我对20xx年的工作计划，希望领导、多多给予支持与帮助。展望20xx年，我会更加努力、认真负责的去对待本岗位工作，树立公司在客户心目中光辉形象。

在此，我深刻的体会到了汇瑞这个团队从老板到同事踏实认真的工作态度，共同以一颗积极向上的心态来迎接每一天的挑战，也正是这个时刻提醒着我自己，要把每一天的工作做好。其实，每一个公司的制度和规定大体方向和宗旨都相同，只是在细节上稍有区别而以，所以，我自然也很快适应了公司的工作环境以及工作流程，尽量配合大家的工作，其间虽然也有一些不当之处，但在大家的帮助下，我也积极的改正，避免再犯，所以，我就融入了汇瑞这个大家庭里，并且认真的做自己的本职工作。我很喜欢这里，并且也很愿意把这里当作锻练自己的平台，和公司共同发展，把工作当事业对待，做出自己最大的贡献。其实，不论在哪里，在哪个公司，我们都必须以饱满的热情，认真的态度，诚恳的为人，积极的融入工作中，这也是作为一个员工基本的原则。团队精神是每个公司都倡导的美德，我认为，公司要发展，彼此的合作协调是很重要的。没有各个部门和各们同事的相互配合，公司的工作进程必然要受到阻碍，工作效率也要大打折扣，公司效益也自然会受损，这样对公司和个人都无益处。

在汇瑞，目前我的工作主要就是负责销售部的业务基本工作，每天必做的工作是点击关键词，更新b2b网站信息，熟悉相关产品信息。与此同时也在完善每个网站上我们的供应信息，添加一些新的产品信息进去，让网站产品信息丰富起来，这样被关注的机会也就增多。同时也在协助师傅这边的销售寄样寄货快递安排，自己这边也在不断的开发新客户，并且负责跟进和维护。

两个多月以来，我更能体会到，工作时，用心，专心，细心，耐心四者同时具备是多么重要。就拿每次接到客户电话来说吧，我要用心的倾听任何一位客户的需求，专心的为每一位客户推荐我们最适合客户需求的产品，细心的为客户讲解产品的使用方法以及注意事项，耐心的跟进和维护好所有客户。

在工作中，我深深感到加强学习，提高自身素质的紧迫性，一是向咱们的资料学习，坚持每天挤出时间看产品知识，以做到更专业。二是向我们的同事学习，工作中始终要保持谦虚谨慎、虚心求教的态度，学习他们任劳任怨、求真务实的工作作风和处理问题的方法。三是向实践学习，把所学的知识运用到实际工作中，要实践中检查自己不足的地方，更好的提高自己。

要做好一份工作，我认为最重要的是要有责任心，有了一份责任在身上，就会努力去完成它，并完成好，只有这样爱你的工作，工作才会喜欢你。如果失败了也不要气馁，总结失败教训，争取下次成功，不论怎样，在工作和生活中要始终保持积极乐观的态度，才能工作的更好，生活的更精彩。

实习计划书 篇二

前言：

毕业的前奏，抉择的开始

记得，

那年夏天，我们因梦相遇，一起走向属于我们的星光 尔后，

一些时光，一些迷惘

仓促而彷徨的过往，停停走走的回望

而今，

我们携手，为理想前行，为梦而战

期冀，

明天，希翼美好

二、自我岗位定位分析

1、自己优势盘点：做事认真仔细、锲而不舍、为人踏实、待人诚恳、热爱思考、有很强的学习能力 。个性比较开朗，学习能力比较强，喜欢与他人相处，抗压能力强，擅于交际，能够笑着面对一切。思维动作敏捷，心境变化剧快但强度不大，具有可塑性，外倾性较强。

2、自己缺点盘点：平日里总有些倦怠，没有最大化的利用自己的时间，自尊心比较强，不习惯请教别人，不会刻意去讨好别人，为人也比较固执，自尊心比较强，不习惯请教别人。

综上分析岗位定位：适合行政类、管理类、服务类工作

三、环境因素分析

1、社会环境因素：(a.社会越来越发展，为我提供很多机会，我能够利用自己所学的专业做自己喜欢的工作，而且多元化的社会能够给我们更大的发展空间。但是，就业压力比较大，对知识掌握的要求高，优胜劣汰激烈。(b.家乡正在大力发展旅游业，工作条件比较优越，而且和自己专业比较对口。

2、自身环境因素：(a.个性比较开朗，学习能力比较强，喜欢与他人相处，抗压能力强，擅于交际，能够笑着面对一切。思维动作敏捷，心境变化剧快但强度不大，具有可塑性，外倾性较强。但是，自尊心比较强，不习惯请教别人，不喜欢就是不喜欢，不会刻意去讨好别人，为人也比较固执。(b.父母亲朋对自己给予十分的支持，有着坚强内部后盾。

四、工作（实习）目标确定

（一）阶段目标：

大学毕业后（包括实习阶段）：尽快找一份适合自己的（实习）工作，在工作中开始的积累工作经验，发展和展示自己的技能和专长，为提升或横向职业成长打下基础。

（二）短期目标：

实习完成后必须达到的：

1、确定什么工作真正适合自己的工作；

2、适应企业工作环境；

3、成为企业的正式职工；

4、得到上司和公司同仁的肯定，在企业中找到自己的位置。

（三）长远目标

1、通过实习熟悉掌握企业文化及公司相关制度；熟悉掌握公司审核制度、入职管理流程，了解企业薪酬管理，绩效考核流程。

2、通过实习阶段的磨练学习成为企业需要的人才留在企业，发展前景光明，开始人生的职业生涯。

五、工作（实习）概况

部门：人力资源部

岗位：人事专员、助理

地点：云南玉溪澄江希尔顿酒店

时间：20xx年x月x日20xx年x月x日

六、工作（实习）方式和要求

（一）前期准备:

1、完善和系统化所学专业知识；（相关人力资源管理知识的补充和系统化）

2、对所要进入企业进行多方位的全面了解；（企业文化、机构设置、考核方式等）

3、参加相应的培训班，增强职业素养；（礼仪风采培训等）

3、做好面试和工作准备。（简历，求职信等）

（二)工作(实习）要求

1、知识靠积累，积累靠勤奋。既然已经找到了自己所要从事的工作我们就必须认真的去对待，要以一颗感恩的心去工作，因为于茫茫人海，竞争激烈的人力资源市场了企业选择了我们。在工作过程中我们应该做到认真负责，不怕苦、不怕累，甘心从基层做起，积累经验，增强自己工作能力。

2、学习是进步的不二法门，在工作的过程过程中我们除了要认真的做好本职工作外还要不断的学习培训，从而来充实我们自己，以满足公司发展进步的需要。

3、工作中勇于创新，因为我们是新生力量，思维没有形成固定模式，我们的加入必定会为企业带来新的思维，这时候就需要我们开动脑筋，为企业带来更多利益。

4、相信团队的力量是无穷大的，在工作中要做到虚心向他人请教，三人行，必有我师焉。，要精诚与同事合作，有团队精神。

5、工作负责任做到今日事今日毕，多一点热情，少一点抱怨。

（三)工作(实习）时间安排

1、第一阶段：（第一个月）

对自己的工作岗位有一个清晰的认识，融入工作团队。

2、第二阶段（第二、三个月）：

工作进入正轨，能够全力投入到工作中。

3、第三阶段（第四、五、六个月）：

在完全能胜任初步实习阶段的工作的基础上，能独立完成其他的工作，针对所涉及的工作有自己的见解和能够提出有建设性实施方案等。

4、第四阶段（第七、八、九个月）：

完全融入企业，得到公司所有人员的认同，成为企业希望留下的有用人才，有发展的空间。

七、工作（实习）总结

认真回顾总结自己在这段时间里工作的表现和及时发现自己在工作中存在的问题，并找到相应的解决办法。根据实习情况生成实习报告。

八、附件

附件一：个人简历 附件二:求职申请表

实习生实习计划书 篇三

一、实习专业及人数

通信0910班42人

二、实习单位

1、京信通信

2、百科融创

3、学生自行联系的实习单位

三、实习时间

实习时间为2011年7月20日----2012年7月20日。顶岗实习分为四个阶段：

第一阶段（2011年5月14日----2011年6月19日）：顶岗实习岗前培训阶段；

第二阶段（2011年6月20日----2011年7月1日）：召开动员大会，安排顶岗实习的有关事项，学生办理离校手续、实习手续；

第三阶段（2011年7月20日----2012年6月20日）：顶岗实习，并在实习结束前完成实习报告撰写，准备答辩；

第四阶段（2012年6月20日----2012年6月30日）：提交顶岗实习报告等材料，毕业答辩，成绩评定。

四、实习内容

1、熟悉企业文化，培养学生良好的职业道德。

2、熟悉本岗位的工作环境、工作对象、工作性质，掌握本岗位使用的设备、工具的操作方法，培养与领导和同事正常沟通的能力。

3、了解实习单位的各项规章制度，熟悉国家电子产品生产的法规，熟悉电子产品生产企业员工规范、岗位职责。

4、了解安全生产、环境保护、技术保密的相关要求。

5、了解产品生产工艺，熟悉设备操作规范，了解实习单位管理工作状态。

6、熟悉生产现场工作流程，能正确操作生产设备，掌握各种测试仪器的使用，制作现场需要的工作文件，解决生产现场的一般工作问题。

7、进行资料的收集和整理，根据要求编写技术报告。

五、指导教师的聘任

1、校外指导教师：

2、校内指导教师：刁少岚王中杰

毕业实习计划 篇四

根据学校有关学生实习的规定和本专业教学计划的安排，我院04级社会工作班在本学期进行毕业实习。为保证实习顺利进行，特制订计划如下：

一、 实习班级

人文社会科学学院社会工作0551班。

二、 实习时间

20xx-20xx学年第2学期第1-8周，共8周。从20xx年2月23日-20xx年4月19日。

三、 实习方式

根据学校的统一要求进行分散实习。社会工作系可应学生要求推荐实习单位。

四、 实习目的

毕业实习的目的在于锻炼学生综合知识与促进专业技能全面发展，同时毕业实习也有很强的针对性，学生毕业实习应为毕业论文写作收集素材。

五、 实习内容

1、有关宏观制度与政策层面的问题。

2、有关人类行为与社会环境的问题。

3、有关社会工作实务的方法。

4、有关社会工作价值的问题。

5、有关中国社会工作专业化、本土化、国际化问题。

6、有关社区建设的理论和实践问题。

7、有关社会问题与社会现象的研究。

8、有关社会学理论与方法的探讨。

六、 实习要求

1、 实习督导老师为毕业论文指导老师。0551的同学，应在实习之前与指导老师商量，落实实习单位及具体的工作岗位。 如有同学需要社会工作系推荐实习单位，请在2月28日之前与社工系美薇老师联系，同时，社工系也通过班委进行需求统计。

2、 学生与毕业论文的指导教师讨论确定的题目，制定毕业实习方案（包括实习单位、实习内容、实习进度、联系方式），并严格按照实习方案和实习指导教师的规定，保质保量按时完成各项实习任务，除特殊情况外，不得请假；

3、 严格遵守实习单位的规章制度，一旦违反，被实习单位退回，实习成绩则不及格，并视情节轻重予以相应的处分；

4、 实习期间，应严守实习单位机密，注意安全，防止各类事故的发生。

5、 认真撰写好实习报告，实习报告字数不得少于3000字，报告应包含社会工作服务项目简介、工作计划、工作记录及工作评估四部份（根据实习内容与报告选题的不同也可做调整，具体听从各位指导老师的指导），报告封面在人文学院网站下载。

6、实习期间认真撰写实习日志，每一周写一篇实习日志，记录一周内的实习的具体内容。实习日志可交电子打印版，格式在人文学院网站下载。

7、 20xx年4月17日前将实习报告、实习单位鉴定、实习日志三份文本文件交实习督导老师，作为评定成绩的依据。

七、 实习指导教师职责

1、 实习督导老师为毕业论文指导老师；

2、 实习督导老师指导学生确定实习方案，并督促执行；

3、 加强与实习单位的沟通，及时了解学生实习表现，听取实习单位的意见和建议；

4、 随时跟踪学生进行指导与督促，帮助学生分析与探讨实习当中碰到的问题；

5、 细致、扎实工作，杜绝安全事故；

6、 认真批改学生实习报告与实习日志，并在成绩评定表（见附件）中对学生的实习成绩打分。

7、 20xx年4月20日前将学生成绩交社会工作系实验室，也可通过电话或网络传递成绩。

8、 保存好学生所交的实习报告、实习日志及实习单位鉴定，20xx年4月20日周一下午学院集中时间由社会工作系张恒、柳长兴、美薇老师统一收取存档。

个人实习计划安排 篇五

轨道交通信号与控制（铁道信号）专业“卓越工程师培养计划”是北京交通大学探索和培养工程创新专业人才的一个重要改革项目。根据北京交通大学铁道信号专业卓越工程师培养方案的要求，建立“卓越工程师”校企联合培养模式和运行机制，进行学生实践能力的培养。在培养方案中，企业学习是一个重要的环节，分为七个层次，分别为专业认识实习、专业课程实践学习、铁道信号综合实验、轨道交通企业实习、专业生产实习、轨道交通综合实践和毕业设计，总学习时间为40周。

专业认识实习是企业学习第一个阶段。

一、实习目标

专业认识实习的教学目标是建立现代轨道交通的整体概念，了解轨道交通的构成子系统、各子系统之间的联系与相互作用、各子系统的作用和特点。重点了解铁路运营、车站联锁控制系统、区间闭塞控制系统、行车调度指挥控制系统、列车运行控制系统、编组站控制系统、城市轨道交通列车运行控制以及其他轨道交通信号与控制设备和相关系统的技术要点、新技术发展趋势等。

专业认识实习主要依托北京交通大学有关实验室、北京市地铁运营公司、北京全路通信信号研究设计院、北京铁路信号有限公司、北京交大微联科技有限公司、北京交大思诺科技有限公司、北京交控科技有限公司等北京市及周边相关铁路企业进行，涵盖了从轨道交通运行、信号设备制造、车站联锁控制系统设计、区间闭塞控制系统设计、列车运行控制系统等，使学生对铁道信号专业相关的运行、系统、设备等有一个总体的、初步的认识。

专业认识实习安排在第2学年小学期（S2），时间为2周（10天）。

二、实习内容

本课程是轨道交通信号与控制、自动化专业的一门实践性很强的课程，通过认识实习，能进一步加强学生对专业发展方向的认识，使学生能够了解本专业现状和发展，掌握铁路信号系统的组成，开阔专业视野，增强实践能力，了解社会的需求和发展，提高学生的专业背景知识和解决实践问题的能力。

具体的内容包括：6502电气集中室内设备、计算机联锁室内设备、室外设备、调度中心（TDCS/CTC系统）、RBC中心、车载、机车信号、微机监测、列控中心、编组站等。

三、实习要求

1、毕业实习是本科学生在学习和能力培养中不可缺少的一个重要环节，要求每位学生必须参加，无特殊情况不得缺席。

2、所有请假的学生必须有书面申请并得到指导教师或学院主管领导同意，并对最终实习成绩产生影响。请假次数达3次及以上，需明年重修，否则实习成绩为不合格。

3、实习期间学生应遵守实习单位的规章制度，注意安全保密，服从实习单位统一安排。一旦出现违纪、泄密等情况，实习成绩一律为不合格。

4、实习前必须对实习内容进行前期准备，做到带着问题去实习，教师可进行必要检查。

5、实习前要学习相关的安全手册，并采取相应的安全保护措施。教师可开通微信等方式发布通知。

四、实习报告

实习报告是专业认识实习的重要内容，也是考核的重要指标。专业认识实习安排在春季小学期进行，实习报告应在实习结束后一周之内交到指导教师处，发送电子版论文。如有特殊情况，由指导教师和学院确定提交时间。

实习报告以电子版（WORD或PDF）提交，格式参考毕业论文的要求，报告内容至少包含：实习要求和目的，实习内容总结，所了解系统或设备基本功能、原理，重点是实习的思考和体会，可附典型的照片，并对实习内容提出改进建议（填表）。实习报告的字数应不少于3000字。

五、实习成绩考核及评定

学生的毕业实习成绩由几个部分综合组成：实习态度、实习期间的出勤率、实习报告的质量，实习成绩由指导教师根据这三个部分给出。

各部分比例为：实习态度：20%；实习出勤率：30%；实习报告的质量：50%。综合评定分为2个等级：通过、不通过（两级）

实习计划 篇六

一、教育实习的目的和意义

1． 巩固和运用所学的基础理论，专业知识和基本技能，获得有关中等学校教育、教学工作的充分与全面锻炼，培养教育和教学上的独立工作以及团队合作的能力。

2． 在中学教育、教学工作的时间中向优秀教师学习，认识人民教师的光荣职责、树立和巩固忠诚人民教育事业的思想。

3． 通过实习，全面检查我们的教学技能和专业知识的掌握程度，及时发现问题，采取改进措施，以促进我们的教学能力。

二、教育实习时间安排

我们的教育实习时间为八周，自20xx年9月20日至11月15日。我们把时间分为四个阶段：

1．准备阶段（6月下旬至9月20日，课余时间）

（1） 实习队召开全体成员会议，选定正副队长，落实正副队长的职责。及大家相互认识交流。

（3） 了解学校情况，准备踩点要了解的问题。

（4） 准备调研方案。

（5）讨论在实习期间有可能举办的活动，并落实各队员的主要责积。

（6）踩点完毕，开例会，向队员说明学校祥细情况和注意事项。后勤副队长安排宿舍，按"自由组合，合理分配， 服从安排"的原则分配宿舍人员，按"自愿，明主"原则选出舍长。舍长按队规灵活安排舍务。

（6） 由后勤副队长做好财务和交通安排。

（7） 初定9月19日出发。

2．见习阶段（9月20日至9月25日）

（1） 9月19日，全实习队于中午到校，后勤副队长同舍长协助安排队员购买日用品、安排食宿，各宿舍开展清洁卫生工作，教学副队长带同学熟悉办公室和试讲地点。

（2） 晚上分别请实习学校领导、科组老师、班主任介绍学校、科组、班级的基本情况，请优秀老师介绍教育、教学的好经验，了解实习学校各项工作和各种规章制度。

（3） 9月21日早上，队员跟随原班主任、组长到班与学生见面，并从即日起参加班级活动，了解学生思想、学习情况，在原班主任指导下指定班主任工作计划。

（4） 听原科任老师的课，参加科组教研活动。

（5） 在原科任老师指导下进行备课、预讲。

（6） 准备班会内容。

3．实习阶段（9月28日至11月6日）

（1） 上好试教课，同组实习生或全组队员可互相听课，做好听课记录，开好评议会，认真总结经验，做好互相学习、互相帮助。

（2） 继续认真备课，写教案，预讲，做好课前准备工作。

（3） 及时批改作业，了解教学效果，加强个别学生的辅导。

（4） 做好班主任日常工作，按计划开展各项活动。

（5） 国庆假期开展调查研究和教育科研工作，收集整理资料，为做好总结作准备。

4．总结阶段（11月9日至11月15日）

（1） 每个队员写工作总结和个人鉴定。

（2） 队长收集每位队员的总结或专题报告，调查报告等材料，写好实习队工作总结，回校后三天内将实习队的总结以及推荐两篇写得较好的专题总结或调查报告交教务处教育实践科。

（3） 队长组织全队同学根据《教育实习纪律、调查与总结评分标准》对每个同学的教育实习纪律、调查与总结进行评定，最后队长写出每人的小组鉴定。

（4） 原科任教师和原班主任写好实习生鉴定，初步评出教学和班主任工作的成绩，最后由实习学校签写意见和加盖公章，并征求实习学校提名“优秀实习生”初选名单，把初选名单与鉴定一起放进档案袋，加盖密封后，由队长负责带回学校教务处实习科。交领队教师带回教务处实习科。（责任编辑：）

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家带来的6篇《最新实习计划》，希望可以对您的写作有一定的参考作用。