百合的功效与作用（最新3篇）

百合是一种著名的保健食品和常用中药材，被视为滋补佳品，那么百合的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧以下内容是差异网为您带来的3篇《百合的功效与作用》，希望能够给您提供一些帮助。

百合的功效与作用 篇一

1、百合有润肺止咳、清心安神作用，可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。

2、百合富含钾，有利于加强肌肉兴奋度，促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。

3、百合还含有一种水解秋水仙碱，有滋养安神作用。

4、百合是一味滋补妙晶，补益而兼清润，最适宜于内有虚火之虚弱症者。

5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴。

6、百合、红枣、莲子同煮粥、汤，可治神经衰弱、心烦失眠。

百合的副作用 篇二

1、风寒咳嗽者忌食。

2、虚寒出血者忌食。

3、脾虚便溏者忌食。

如何挑选百合? 篇三

新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。

选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。

百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。

食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。

它山之石可以攻玉，以上就是差异网为大家带来的3篇《百合的功效与作用》，能够帮助到您，是差异网最开心的事情。