段考总结（优秀9篇）

总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它可以促使我们思考，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。总结怎么写才能发挥它的作用呢？差异网为您精心收集了9篇《段考总结》，希望能对您的写作有一定的参考作用。

段考反思与总结 篇一

上个礼拜，我们进行了初三以来的第一次段考。大家都明白，这代表新阶段的开始，也是我们向名校奋斗的一个前站。

成绩出来了，看着同学们或欢喜或忧伤的表情，我的内心却有几分无奈。总成绩大大提高，年级进步50名，可谓一个‘开门红’。可仔细分析试卷，结果却另我大吃一惊--选择题上败得一塌糊涂，单项丢分已接近总丢分的三分之一，拿手的题目却成了段考中输得最惨的一部分。

我将自己所有的错题重新翻阅，经过几遍总结，发现自己70%的错题与审题有关，要么漏条件，要么错解题意。还有一些题，我要么计算错误，要么忘记条件，也出现了一些粗心大意造成的失分。

接下来就是分科目分析了。英语有三道错题，其中两道是没有背会固定搭配，此后应注意背诵，特别是要将sb和sth带入，而不是背诵原文；语文排序题出现错误，以后做完题后要立即将选项连起来检查一遍；政治出现了一道错题，主要错因是没有结合条件分析；历史选择题全对。

理科方面，数学和化学各错了4题，大部分都是因为审题不细致导致的错误，并且数学没有运用草稿纸，总是想当然地进行判断，也没有运用一些小技巧；化学知识点背诵不准确，忽视了一些小细节，如果平时多加注意，就会减少许多失分

一番总结下来，我认识到自己这一次失分的主要原因：做题方法和粗心大意，并以此为中心进行了分析，得出几点：

1、本次考试时，为选择题分配的时间过短，应将每道题的时间控制在一分钟左右；

2、做题时运用画关键词、排除法等技巧；

3、确保所有题都被重新检查一次；

4、数理化做题时要善于运用草稿纸，不单单心算、口算；

5、要想考试得高分，平时就要多加注意，练习册做完后认真校对，发现错误，总结经验，解决问题。

这次段考虽然留下了许多遗憾，但也反映了我最要紧的问题，如果我能吸取教训并不懈努力，一定可以在期中考试里变得更好！

语文段考总结 篇二

这才段考，总体来说，我考的不好，我心情很糟糕，痛定思痛，我做出了如下总结。

这次考试，我没有做好充足的准备，考试之前，没有认真温习学过的知识，该背的课文没有背好，我总是在温习的时候心不在焉，管不住自己的心，总是想着别的事情，或者发呆，我几乎没有什么热情去考试，因为没有复习好，再加上平时不努力学习，上课有些知识点不会的，没有及时问同学和老师，所有导致知识点和知识点的混淆和遗忘。班里的同学都考得很好，古语云，学如逆水行舟，不进则退，我退了，我没有认识到自己的错误，没有在考后反思自己的学习。这是我作为一名学生所不应该做的，我错了，我对不起我的父母，对不起我的老师，没有认真学习，是我的错。

我痛下决心，一定要改正我的毛病，一定要在下一次考试有所进步。可是我深知自己的基础太差，底子太薄，要进步也不是容易的事，况且语文的学习是一个积累的过程，想要一步登天是很难的，所以我不可能保证在下一次考试中有太大的进步，不过我会尽我的全力去拼搏，去努力，做到最好。请老师相信我，我制定了如下计划。

1、上课认真听讲，有不懂的问题及时先同学和老师请教，决不敷衍过关

2、课后认真复习，做好每一道练习题

3、课文及时背诵，不拖泥带水

4、多看课文，思考每一篇课文背后所要告诉我们的知识和文学价值

5、多看课外阅读，帮助自己提高阅读水平

6、多积累课外知识，语文常识等

这次考试我虽然考得不好，失去了优秀的成绩，但是我终于懂得要努力读书了，我收获的是一种信心，和坚定不移的信念，我终于认识到努力学习的重要性，看到同学们的成绩才知道自己不追真的来不及了，所以我一定会努力的。不再让老师和父母失望。

“失败是成功之母”，不错的，我时时刻刻记住这句话，以鼓励我更加地努力、奋斗。

进入初中，我完全没有想到初中的竞争仿佛是来到了充满火药味的战常是的，我的段考“落马”了，我也遭到了严重的打击。我意识到了我的错误，这个错误便是“没有努力”。俗话说：“蜀山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。在这个月里，我完全没有意识到我已经成为中等偏下的学生了，这个成绩把我从得意的境界里拉了出来，我非常感谢这个成绩。我给自己段考总结了以下原因：

1、复习时间太少。因为我每天只复习那么2～3个小时，实在是太少了，和别人比真是九牛一毛。

2、没有合理的复习方案。这是丢分的重要原因。

3、考试太粗心。我算了算，如果我不粗心地话可以打287分！数学、外语都可以打满分。

我不努力别人在努力，我努力了别人更努力，我一定要吸取教训，化悲痛为力量，在期末考试中技压群雄。

段考总结与反思 篇三

多数高三学生都参加了月考，正是这一次小小的考试，打乱了很多学生复习节奏，这几天也见了一些学生和家长，从和他们的交流来看，多数人对月考成绩非常重视。因此很多学生整个假期都想着月考的事情，有的期待，更多是心里作文吧没有底气。那我们应该以什么样的视觉来看待月考成绩呢？考试对高三的学生来说，可以说是家常便饭，但是国庆前后的这次月考，在一定程度上反映了学生进入高三以来的学习情况。因此需要我们慎重的总结，因为后面还有很长的路要走。

一、考试最终目的是自我完善。

这个道理每次考试前后提及到，可是现实中多数学生拿到成绩后的表现可看不出是自我完善之后的那种静心、理性、更有效率的学习。而是一种焦虑、急躁、甚至对自己失望。当然这样的“靠后综合症”仅仅持续了几天时间，他们又被卷入都茫茫的备考大军中去了，依然没有效率，甚至盲目的复习，随波逐流，甚至迷失了自己，这样一来，一直到高考，都是这样循环着——学习——紧张——考试——失落——学习——紧张——考试——失落。虽然现在高校招生录取率相对比较高，但是想去好学校，好专业难度还是很大，因此说高考之后，绝大多数人对自己成绩还是有失落感。那么我们回过头来，是不是我们不能做得更好，当然不是。因为每一次考试都给我们提供了一次机遇，如果说仅仅为了考试而考试，有可能失去了机遇。

1、建立高考备考日志

一份完整的《备考日志》做好包含以下内容：

（1）随着考试时间的临近，你的心态发生了哪些变化？

有的学生越到临近考试，越紧张，甚至在考上外还加班加点的看书，打算考试的时候能对到一些题目，心理不断的暗示自己”临阵磨枪不快也光“，其实抱有这样想法的人，往往都是对自己丢失信心。有的考生考试之前盲目的士气高涨，觉得：”反正考试还没有考，什么都可以发生，我这次考试肯定能打翻身仗。“结果很多人事与愿违。还有的指望通过这次证明自己，也有人觉得这次没有复习好，考试肯定完了，考试之后再好好努力吧。那么你是哪样的心态？每个人都有自己特殊的一面，那么就在考试之后把它写下来吧，把几次考试的`日志放在一起比较一下，你会收获得更多。

（2）考试时，你对各科试卷的感觉如何？

几乎每个人都有自己相对优势的学科，特别时自己最拿手的一科，有时候却没有得到令自己满意的分数，那么考试时对试卷的认知最为重要，是不是你考试中对某科，某个题目意识决定了你考试中出现的一些不足？所以说不管你每科成绩怎样，你在考试中肯定对每科都有不同的认识，那么在考试之后就应该把这些认识记录下来，看看在接下来的复习中，你能发现些什么？

（3）考试结束后，你感觉如何？

考试结束之后，学校一般都会放两天假，那么在这两天的时间里，你是否忘记了考试？如果没有忘记，那么你最担心的是什么？为什么会担心？如果你能忘记考试给你带来的不快乐，是哪些方面给你的力量？不管你是否忘记这次考试，你肯定属于自己的感觉，下一次考试还会如期的到来，为了有更多的收获，你也应该把考试结束后的感觉写下来。有人心里没有底气，有人怕第一时间见到分数，也有人盼望着早点知道成绩，更有人对成绩抱有幻想……

（4）拿到分数时，你的感觉如何？

拿到各科成绩了，每个人的情况不一样，感觉肯定不一样，考好的人往往春风得意，一切在眼里都是美好的，考不好的人对自己灰心失意，不知怎么面对才好。都说分数是命根子，在现实中往往有一些人拿到分数的时候，对自己不满意，发誓学习，结果没有坚持几天，就忘记了这事情，下次考试一样如此，结果高考败得很惨。你是否有一种”在成功的喜悦中欢天喜地，不在失败的苦痛中呼天抢地“然后不断的进步，不断的完善，最后做一个真实、的自己，那么也就拥有自己了。因此说，拿到分数之后，你应该记录下你的感觉。

（5）在备考中，你做哪些事情对你这次考试有了很大的帮助？你做了哪些事情，阻碍了这次考试的发挥？

这一条很重要，学习过程中，最摧残人的就是做了很多无用功，并且找不到做有用功的方法。例如很多学生都把时间留给作业，把自己折腾的身心疲惫，结果学得东西考试没有考，考得东西没有学到。还有用一些资料，都是一些老题、旧题甚至错题，那么你就在这次考试过后有新的认识了，知道什么资料好，什么作业好，平时做哪些事情才能有益于学知识，同时适应考试。很多人考不好，就想找课外辅导班，或者找一对一，其实你不对你的实际情况进行总结，并且没有从自己实际情况出发，那么盲目的报班，请老师，效果肯定不好。

（6）对下一次考试有什么期待？

很多人都期待下一次考多少多少分，而不去想下一次考试绝对不能出现哪些错误，同时在现实中一些学生眼高手低，制定的学习计划，还有下一步的目标很不合理，到头来什么愿望都没有实现。那么你对下次考试有什么期待？在这次考试之后详细的写下来，下次考试验证一下，看看你制定的计划和目标是否合理，这能折射出你备考过程是否合理。

2、对复习策略进行必要的调整：

每周都会有很多人@我，多数人都想求一个特别适用的学习方法，由此可见，处于迷茫中的学生并不少，有的自己不清楚自己做哪些事情最合理，甚至总是期盼着有一天，他得到某种学习方法，成绩就迅速提高，事实上，一直到高考，这样的现状也不会有太多的改变。因为没有自己的策略，更不要说是适合自己的方法了。这次考试，无论是对高三的认识上，还是对自己复习策略上，都是促进的好机会。

（1）认识上的改变

进入高三，但是没有认识高三，有的觉得还有很多机会在后面，甚至是自己中考时就没有怎么努力，知道冲刺阶段用功就考一个好高中，那么高考也是如此；有的人觉得时间长着呢，考试毕竟是开始，梦想的学校始终没有改变，例如说每年都会遇到很多学生目标建立在非现实的基础上，结果当然可想而知了，从一定程度上可以说，月考能让更多的学生清醒，认识一下什么是高三的考试，离高考的差距有多远，离目标学校有多远，等等。

（2）想法上的改变

先有认识，再有想法，通过考试发现一些事情与自己想象中的不一样，好的结果不是期待来的，那么是不是以前的学习心态、做法有不完善的地方，一些方面是否需要改变？只要有改变的想法，那么这才具有改变的前提。

（3）做法上的改变

不想失败，梦想成功，以前的做法有很多不合理的地方，那么要想下一次考试取得好成绩，学习计划、方向、时间分配都得做一定的调整，那么肯定有学生会问，如何调整？现实中，只有自己才能改变自己，改变的前提就是认识自己，我每年都会遇见一些学生，问的问题很大，例如：数学怎么学？英语怎么学？等等，其实他们都看到是状态，数学或者英语不好是一种现实中的状态，那么要想解决问题，是不是先静心全面的思考一下，你的现状是如何造成的？你还有多少时间可以利用，有什么资源可以利用，想达到什么程度等等。找到自己问题所在，明确方向，并且在一定的时间内努力实践了，最后结果不尽人意，那样可以求助别人。最起码我们在做，努力的做，而不是获得某种安慰或者方法再去做。

关于各科备考策略和方向问题，我会写大篇幅的文章详细的叙述。

二、月考试卷有自身的不足：

任何一次考试，试卷都存在自身的不足，但总体上对一份试卷的评价，就是“匹配”，就是是否与高考要求相匹配？是否与你存在的实际问题相匹配？是否与某个阶段的知识内容等方面匹配？所以说，月考成绩决定不了学生的未来，原因如下：

1、月考是阶段性的考试，知识点涵盖面不广。

不少学生在高三开学就考一次试，但是有的学校，开学考试只是对暑假作业做检测，如果哪个学生暑假作业没有完成，直接导致考试没有考好。那么在一定程度上，月考只比开学考稍微完善一些，但是知识点覆盖面较小，从侧面讲离综合性的考试还有很大差距。

2、月考试卷题型、试题质量有一定的局限性。

我已经分析过一些学生的月考试卷，试卷中的题型设置不一定合理，甚至试题质量与高考要求不匹配。因为本身就是一次检测而已，一般都是由学校命题，没有联考，没有一些学校联合起来统一命题，无论是命题人数，还是命题时间都与统一命题不能比，所以试题存在一定的缺陷是正常的。

当然各地教学情况不同，月考出发点也不尽相同，如果我们要总结，还是把问题放在主观方面上。

如果说非得给月考附加一个意义的话，那么可以说月考虽然只是一次检测，但也是学生们一次自我完善的机会，也是一次崭新的开始。

段考反思与总结 篇四

第二次段考成绩出来了，给我最大的感悟便是：我们总是漫不经心，所以我们总是步步惊心。

这次段考和第一次段考相比，进步很大，其中很重要的一个原因是，第一次段考前整整一个月，我总是在学习与娱乐之间想太多问题，情绪有点不稳定。还有就是高考后，两个多月不看书，感觉很多东西都丢了，所以第一次段考暴露出来的问题更多，但是当时成绩出来后，自己还不完全有复读的心态，所以第一次段考并没有总结。现在，总结一下第二次段考。

第二次段考，语文120分，数学127分，英语101分（不含口语听说考试成绩），文科综合253分（政治81分，历史78分，地理94分），总分601分。年级排名：第30名，班级排名：第8名。

这次语文，选择题全对（24分），二卷为96分。二卷暴露出来的问题是：

1、文言文翻译不能把目光放长，将句子代入原文磋磨句意。

2、诗歌鉴赏的表达技巧、术语不能运用自如。

3、默写必背的古诗文篇目不能满分。

4、现代文中的阅读，基本的一些术语掌握还不够熟练。

5、作文思想不够深刻。

其中，不该丢的分有5分左右，包括了默写丢掉的2分。默写这一块完全是自己的漫不经心所致。我总是不愿意去背诵这些烦人的古诗文，漫不经心地对待，所以就应了那句“步步惊心”。

这次数学127分，在班里不高不低，当然和那些145分的同学相比，自己真的太差了。但是我不难过。

考数学的时候，选择题和填空题我习惯做完后，再认真地把选择题和填空题都算一遍，以确保全对，也让自己安心做后面的大题。做完、检查完填空题和选择题（共14道，70分），已经用了半个小时。我还有一个半小时做后面的6道大题。但第一道大题是一道很复杂的三角函数化简题，我第一次化简完之后，算第二问的结果发现数字太大、太奇怪，所以又在草稿纸上化简了很多次，化到最后的两次，结果都是一样的，而且用来算第二问的问题让我觉得很正常，我就肯定最后两个化简答案是对的，这时候已经四点了，离考试结束还有一个小时。我赶紧向监考老师换了一张答卷，因为我的答题卡写了第一次化简的答案，已经不能写正确的答案了。于是后面的题目，我在一个小时里面匆匆地算完了，还好，二卷得了77分，加上选择题的满分50分，是127分。

虽然自己不难过，不觉得数字低分惋惜，但是我还是总结了一下暴露的问题：

1、立体几何还需要加强练习，尤其是自己的空间思维太差，练习强度需要加强。

2、不能熟练地在恒成立问题中进行构造新函数并进行第二次求导进行最大、最小值的计算。

英语这次考试对我的打击是很大的。因为我从来都不重视英语作文，之前一路靠着“运气”得高分的我这次二卷终于拿了个高二至今的最低分。之前的漫不经心，让我这次伤心至极。还好，正是这一次的步步惊心，开始让我重视英语作文，我觉得这是好事。没有打击，自己总是会漫不经心。

文科综合253分。此后的复习，我需要加强各科的记忆，形成系统的知识体系，多做题，多总结。

如果英语还像以前高分，这次的总分应该是610+，但是我感谢这次打击，它让我明白漫不经心带来的步步惊心，也让我自己不要因为爬得太高所以掉以轻心，高傲自大，忘记脚踏实地，最终跌得太低太痛。

漫不经心，步步惊心。我要开始改变漫不经心的态度，拒绝步步惊心。

段考总结与反思 篇五

这次的语文考试令老师与父母大失所望，成绩令我也十分震惊，是的，考砸了。

总结了失败的原因，才发现有很多。首先，学习态度不端正，课前预习不充分，学完每一课后没有及时复习，导致考试时碰到以前课程的题目，失分过多。学习习惯不好，没有合理安排时间，作业的质量与效率不高，经常熬夜，上课没有精神。

其次，上课没有积极参与课堂，对于每一个问题没有仔细思考，以致思路不活跃，掌握的知识不具体、不全面，不会举一反三，思考问题所需时间很长，导致作文时间不充裕。做的练习很少，做题的经验较少高中生考后总结与反思教学反思。

再者，便是课外书的阅读，阅读量过少，导致写作文没有素材，词汇的积累也很少，语言没有逻辑性，文章显得十分杂乱，苍白无力对历史与人文的理解也很少，对许多文章包括诗词都不能理解，导致考试中的课外文言文失分不少，阅读能力仍有待提高。

最后，则是我最大的弱点：粗心。总是“大意失荆州”，做题马马虎虎，没有审清题意便盲目做题，不知是语文，所有的科目都是这样，做完试卷后没有仔细检查，导致犯了许多不该错的失误，正确率较低。以后做题一定要仔细，不能因为题目简单而不去在意，学习是一个循环渐进的过程，只有打牢了基础，才能在此之上再去提高，所以，对以前知识的掌握，是必要性的。

通过了对本次语文考试的总结，我了解了更多自己的不足之处，知道了，自己的水平还差得很远，只有下苦功夫，才能取得成功。

段考总结与反思 篇六

考试是检验学生近期学习成绩的一种手段，更是对教师心理承受能力的一种挑战，也是督促教师进行教学反思提高教学质量的前提条件。本学期的期中考试已经结束了，这次期中考试的成绩，还是反映出一定问题。

试卷中第一大题：

1、我会写笔顺：笔顺学生都会写，但个别学生把后面“共几画，第几画是什么”没有填，要不照着前面的第三个笔顺写。在平时教学中对学生进行过这方面的口头训练，但没有在本子上练习，是我的失误。这就要求教师不光要讲清楚，多训练，还要落实到位。

2、我会连：主要检测学生对生字和拼音的掌握。大多数学生能够正确做答，有个别学生拼音不过关乱连，认为题做完就行。第二大题

3、我会给图片选名字：这题其实很简单，但还有个别学生出错，可能是学生没有好好听题，不理解题意。

4、我会组句子：学生答题情况特别差，对学生来说拼音刚刚学会，就让学生组句子，难度较大，独立拼读句子的'能力有待加强。在以后做题中让学生多练习题型，遇到问题会灵活处理。

通过这次期中考试我觉得有很多问题，需要在以后的语文教学工作中不断的进行改进。比如：我能把音节补充完整这类题目还需要多练习。对字母的分类还要再强化，比如：声母、韵母、整体认读音节。增加识字训练。

同时，那些上课反复讲过的题目还是出现了错误，我觉得有很大一部分孩子的上课效率不高，这是我和学生都值得深思的问题。在以后的教学中，我要运用多种教学方法来教给孩子知识，提高教学质量和教学效率，争取在以后的考试中做到上课反复强调的问题能让班级所有的孩子都不做错或者极少数人错。

还有班级后进生比较多，所以在今后的工作中，我要做好补差工作，作业面批多讲解，使得他们的成绩在以后的考试中能取得一定的进步。

在以后的教学中，我还要继续踏踏实实的做好本职的教学工作，激发孩子的语文学习兴趣，让同学们能够在我的教导下尽情的享受语文学习给他们带来的快乐，为以后的学习奠定下良好的基础。

段考总结与反思 篇七

在刚刚结束的期中考试里，我犯了很多不该犯的错误。

我一向语文很好，可是这次鬼使神差的，语文竟然错了很多不该错的地方。经过我的仔细反思，我想这和我阅读题目不认真有着很大的关系。这点也同样延伸到了数学和英语方面。很多计算和语法上的小错误让我丢掉了不少分数。

我知道老师对于我有着很大的期望，可是我还是没有考好。对于这点我感到十分抱歉。但是既然犯了错误就要改正，所以，通过考试我也想了很多以后一定要学习的东西。

首先我要改掉考试不细心读题目的坏习惯。有时候我往往看着题目前面就顺手把后面的问题写上了，但是却错了很多。这也许也和答题技巧有关系。总之，通过以后的练习，我一定要在考试的过程之中认真审题，自习读题，把题目看准、看好。时间允许的时候要多检查几遍，绝对不允许自己再犯类似于这样的无谓的错误。

其次，我还要加强语文、数学、英语三门主科以及政治、历史、地理、生物和物理的习题强化。通过考试，我终于明白山外有山，人外有人。平日大家都聚在一起做一样的题目，感觉不出来有什么明显的差异。可是一当考试，才发现原来那么多考试题目是我从来看都没看过的。只怪自己买的练习题做的少。不能允许自己再继续这样下去，所以，我一定要加倍努力，从这次考试之中汲取教训，增加力量，为下一次考试做好准备，打好基础。

试技巧贵在练习。生活之中，我还要多多加强自己的练习和复习，考试之前制定周详的复习计划，不再手忙脚乱，没有方向。平日生活学习中学会积累，语文积累好词好句，数学也要多积累难的题目，英语则是语法项目。对做完形填空等练习题也是提高英语的好方法。

期中考试毕竟不是期末考试，我还是有机会的。下一次考试，我要更努力，争取不让老师、家长和同学们失望。不让自己失望。

段考总结与反思 篇八

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。

古人云：“一分耕耘，一分收获。”对！你付出了多少汗水，就能得到多大的回报。相信我，只要我们付出了努力，就一定能够得到回报！

段考总结与反思 篇九

做为一个名教师，做为一个成年人，我们都知道快乐的重要性。也知道自己毕生努力去追求的目标就是快乐。虽然快乐的内涵很丰富，资源很庞大，但是我们身边的快乐似乎越来越少。在物欲横流的社会，快乐似乎又被重新定义，于是不同阶层的人开始迷失在寻找快乐的道路上。

对于初二的青少年而言，正处在价值观形成的关键阶段，加上00后孩子们成长的这段时间也是我国社会飞速发展的特殊时期，独生子女又居多。所以快乐的氛围，健康的心态，已经决定了孩子们面对生活和学习的态度，更会影响到孩子们以后人生观和价值观。

一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或疼苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？

根据在书籍和网络上搜集的'材料，我事先整理好了十条，提前两天发给学生，让学生做为文章来阅读，为我们的班会做一些铺垫，否则十四岁的孩子直面幸福这个话题的时候一定会很空洞不知所措。

一、主动寻觅、用心追求才能得到

追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出我不可以呆坐在那儿等候快乐降临的时，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。

二、扩大生活领域、尝试新的事物

当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。学习新的技术、开拓新的途径，都可以不可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使我发挥潜能、获取快乐的良机。许多人以为我应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有正在准备迎接挑战的勇气。

三、天下所有的事情并非只有一个答案

追求快乐的途径非常多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为我这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不可以得到或办到这一点，我就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不可以达成目标固然疼苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你我要这样想。对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。

四、敢于追求梦想与希望

萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为何如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问我为何不可以呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程禾埏成目标相同，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想我能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……且要全力以赴，奔向理想。当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？”

五、只跟我比，不和别人攀

从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为我非得十全十美，别人才会接纳我、喜欢我。一旦发觉我处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。所以你应该用我当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨日好，明天比今天更好。

六、关心周围的人、事物

假如你对某些人、事、物非常关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为我活，相信你的生命就会变得非常狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。

那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以不可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾我的人结果会变成我的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以不可以避免只顾我，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。

七、不要太自信，也不可以无信心。

过分乐观的人总以为我一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人总是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈灿行蚯啊U饬街秩硕家虼耸去了许多机会。选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。

八、步调太急时要放慢一点

你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，可能不可能觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用非常多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。把你所做的事全列出来，看看那些是可以不可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以不可以使你感到满足。

九、脸皮可以不可以厚一点

根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会非常敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制我，这种技巧是终生受用不尽的。快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你我才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！

十、快乐不是没有烦恼

每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有非常少的钱，但相同快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能不可以一生都保持快乐，愉快地生活呢？

读书破万卷下笔如有神，以上就是差异网为大家整理的9篇《段考总结》，希望对您的写作有所帮助。