小学一年级体育《跳绳》教学设计【精选3篇】
1。小学体育跳绳说课稿这次帅气的小编为您整理了3篇《小学一年级体育《跳绳》教学设计》，希望可以启发、帮助到大朋友、小朋友们。
小学体育《跳绳》教案 篇一
教学内容：
并脚跳、单脚交换跳
指导思想和理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。
教材分析：
跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。
教学目标：
1、初步学习并脚跳、单脚交换跳的动作方法，提高弹跳能力。
2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。
教学重点：
摇跳结合，选好跳起时机。
教学难点：
有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
场地器材：
短跳绳41根、平整场地一块。
教学过程：
一、上课常规：
1、整队、报告人数、师生问好、宣布内容。
2、宣布教学内容。
3、教师提出要求。
4、进行安全教育。
队列练习：
（1）原地四面转法练习。
（2）解散、集合练习。
二、辅助性练习：
1、并脚跳练习。10次×4组
2、单脚跳练习。10次×4组
三、学习跳短绳：并脚跳、单脚交换跳。
动作方法：
（1）并脚跳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。
（2）单脚交换跳：握绳与摇绳方法同前，当一只脚跳过绳后，另一只脚迅速落地，交换跳数次。
组织队形：四列横队，面向老师。
步骤：
1、教师讲解握绳和调绳的动作方法，并示范。
2、教师讲解跳绳的方法，并示范。
3、学生练习单手摇绳及握住绳两头摇绳。
4、学生练习双手前后摇绳。
5、将绳摇至脚下，跳过跳回数次。
6、学生练习连续并脚跳。看谁跳的多。
7、学生练习单脚跳，看谁跳的多。
8、学生练习单脚交换跳，看谁跳的多。选择跳的好的示范，计数时前后同学计数。
四、游戏：拔河比赛
方法：将每组同学的绳收起，合在一起做拔河绳。两个同学一组，进行拔河比赛。
规则：谁的脚先离开地面，判为失败，对方获胜。
组织：学生分成4组
步骤：
1、教师讲解，示范。
2、学生练习，教师评价。1次
3、学生比赛。选出班里的大力士。2—3次
五、放松活动
徒手操：放松上下肢
六、结束语
1、教师总结，布置作业。
2、回收器材。
3、师生再见
小学体育《跳绳》教案 篇二
教学内容：跳绳
教学目标
1、认知目标：学生学习花样短绳的各种跳的方法，能够自己想象其他跳法
2、技能目标：学会花样短绳的跳法，单跳，合作双人跳，三人合作跳，自主创新跳。
3、情感目标：培养学生相互合作，相互帮助，不断创新的精神，提高学生的身体素质
重点
1、花样式跳绳
2、自主创新跳
难点
相互合作跳，提高学生合作能力
开始部分
教师活动
1、教师整队
2、师生问好
3、教师宣布课的内容
4、安排见习生
学生活动
1、学生整队做到快静齐
2、学生认真听教师宣布课的内容
激发兴趣
教师活动
1、准备活动
①热身跑
②原地徒手练习
2、跳绳练习
①围操场跑跳绳练习
学生活动
1、学生按照教师讲解的队形进行热身。
2、学生准备跳绳练习。
基础部分
教师活动
1、单跳练习
①．学生原地自由单跳练习
②．一分钟单跳练习
2、合作跳练习
①．两人面对面合作跳
②．两人面朝同一方向练习
③．两人侧面跳练习
3、自主创新
①．两人各拿一绳头练习
②．两人个拿绳头，一人跳一人摇
③．每人交叉单跳练习
学生活动
1、学生在教师组织下自由练习单跳，做好测试准备。
2、合作跳要求两位学生配合默契，抓住跳的时机，不宜过早或过晚。
3、学生两人一组想象跳绳的其他跳法，并且相互交流相互练习。
结束部分
教师活动
1、教师整队
2、放松练习，垫子上放松练习
3、课上小结
4、师生再见
5、收理器材
学生活动
1、放松练习：
①两腿向上划水
②两人一组抖手放松
③．坐位体前屈练习
2、学生听教师总结本节课
密度：30℅
心率：140次∕分
场地：篮球场
器材：跳绳27根垫子14张
小学体育跳绳教案 篇三
学
目
标
1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试12种原地双人单绳或原地
教
双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。
教
学
内容
1、单、双人跳绳
2、双人跳绳、快速跳绳
重点
原地跳的创新
场地和器材
1、短绳30根，
2、小黑板一块、
3、录音机一部。
难点
跑动中和快速跳动中绳间的节奏
顺序
学习内容
教法与学法
达成目标
组织与要求
时间
准
备
部
分
巧
用
跳
绳
课堂常规
跳绳慢跑达到热身。
绳操：（8ｘ8）
1、伸展运动
2、体则运动
3、体转运动
4、全身运动
1、提出本课内容
2、组织引导，提问来引入本次课，
资料共享平台
《小学体育跳绳教案》()。3、教师带领学生慢跑热身。
4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题
1、建立和谐的师生关系和学习气氛。
2、培养良好的组织纪律性。
3、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。
4、用绳操来激发学生的学习兴趣
集队队形如下：
（男生）
○○○○○○○
○○○○○○○（女生）
▲教师
集队要求：快、静、齐要求：精神饱满
激发兴趣，
达到热身
1~2
2~3
2~3’
基
本
部
分
熟练运用跳绳
1、个别学生跳绳技术的展示。
2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。
3、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1
2种玩法。
4、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。
5、跳绳快速跑接力。
1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习
2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。
3、学生分组练习，每一组都能有12种双人跳的技术，并展示给全体同学。
4、练习体会快速跳绳的动作技术
5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生
1、学生合作学习
2、学会对问题探究，发挥主体性
3、敢于展示本组的12种创新成果。
4、发现问题，解答问题。
5、培养竞争性，增强集体荣誉感。
6、互相评价。
熟练的技术展示
回顾 想像 创新
尝试、模仿、创新
展示练习
体会快速跳绳间的节奏。
遵守规则
5~6’
5~6’
6~7’
10~12
结束部分
体验收获
1、放松练习
2、课后评价
3、布置课后作业
1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。
2、课的自评、互评、总评，课后作业。
3、收回器材。
1、使学生的生理与心理得到充分放松。
2、表扬和鼓励，客观的评价。
3、课后参与体育锻炼的意识。
○○○○○○○
○○○○○○○
▲
放松身心。
自我小结。
谈谈感受。
明确终身锻炼意识。
4~5’
练习密度：
40%---50%，
平均心率达：
120---140次/分。
强度指数：1.31.4
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